ایا ورزش میتونه اضطرابو تشدید کنه؟

سلام من برای اضطراب داروی نورتلیپتلین
اسسیتالوپرام در شب کلردیازپوکسایدو تری فلوپرازین در عصر مصرف میکنم و الان سه هفته تموم شده حالم روز به زوز بهتر میشد تصمیم گرفتم روزیحدود چهل دقیقه ورزش کنم دو روز پیش خوب بودم امروز ظهر ماهی خوردم بعد دوساعت ورزش کردم الان معدم همش اسید میزنه بالا سابقهمعده عصبیم دارم الان یکمم استرس گرفتم به خاطرش و البته چشمام یک تار شد تو ورزش وچشام ضعیفواستیگماتیه؟