درمان کایفوز با ورزش؟

سلام من مبتلا به قوز پشت و کمی به گودی کمر مبتلا هستم
خواستم بدونم تقریبا چه مدت طول میکشد با حرکات اصلاحی این عارضه در من درمان شود؟

0

سلام، میزان اصلاح بستگی به شدت (میزان زاویه در عکس رادیولوژی)، سن فرد و ایمبالانسهای عضلانی همزمان داره، زمانی که صفحات رشد بسته بشن پیشرفت چندانی نداریم و با ورزش میشه کمک کرد ولی زمان نمیشه داد برای هر فرد متفاوته، در کل برای تاثیر ورزش باید صبور باشید

دکتر فاطمه اجتهادی

متخصص پزشکی ورزشیستون فقرات ، درد و مشکلات مفاصل و عضلات
دکتر فاطمه اجتهادی
0

با سلام، اگه مشکل شما ساختاری باشه قابل حل با ورزش نیست ولی اگه عادتی و به دلیل ضعف عضلات باشه، با تقویت عضلات (بسته به روند تمرینات) به مرور بهتر میشه

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

با حرکات ورزشی و اصلاحی اگر انحراف ها ساختاری و شدید نباشن به مرور زمان قابل بهبود هست ولی اگر انحراف ها بیماری باشه مثلا کیفواسکولیوز باشه درمان طبی یا جراحی لازم است

دکتر وحید گل بوئی نژاد

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر وحید گل بوئی نژاد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش‌های اصلاحی و برخی حرکات ورزشی می‌تواند در بهبود کایفوز پشتی و کمری موثر باشد. این نوع ورزش‌ها معمولاً با هدف تقویت عضلات پشتی و شکمی صورت می‌گیرند که می‌تواند باعث کاهش علائم و تسریع در فرآیند بهبودی گردد. اما زمان دقیق درمان با ورزش بستگی به شدت و نوع کایفوز، عمق و حداکثر زاویه خم شدن استخوان در هر فرد متفاوت است. بنابراین برای دریافت برنامه ورزشی مناسب و اطمینان از بقای عارضه پشتی، توصیه می‌شود با پزشک متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.