برای درمان دیسک کمر چه روشی توصیه میشود ؟
سلام بنده دیسک کمر در بین مهره های ۱ تا ۴ دارم و راه رفتن اذیتم می کند و نشستن هم با مشکل مواجه هستم و حتی هنگام خواب هم درد می کشم و بعد از بیداری از خواب شبانه دردی احساس نمی کنم و بعد که نیم ساعتی که راه می روم مجددا دردهایم تکرار م شود لطفا راهنمایی ام کنید .