مصرف این مواد غذایی در هفته ۱۳ بارداری اشکال دارد؟

مصرف میگو به صورت کامل پخته و شیرین کننده استویا (جایگزینی برای شکر ) و ماهی غیر از قزل الا،مثلا کپور ایراد دارد؟
0
درود
.بهتر است کاملا پخته و به مقدار کم مصرف کنید.
جای نگرانی نیست.
0
سلام
بهتر در حد اعتدال مصرف شودو استویا هم مصرف نشود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در هفته ۱۳ بارداری، تغذیه مناسب بسیار مهم است.
مصرف میگو کاملاً پخته بی‌خطر است زیرا پختن کامل از بروز عفونت‌های ناشی از آلودگی‌های احتمالی جلوگیری می‌کند.
استویا نیز یک جایگزین بی‌خطر برای شکر است و مصرف آن در دوران بارداری معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند، مادامی که در حد متعادل مصرف شود.
در مورد ماهی‌ها، ماهی کپور مصرفی است که باید با احتیاط مصرف شود؛ برخی ماهی‌های غیرقزل‌آلا می‌توانند دارای سطوح بالایی از جیوه باشند.
توصیه می‌شود برای اطمینان بیشتر، مصرف ماهیانی با سطح پایین جیوه مثل سالمون و ساردین را در دوران بارداری انتخاب کنید.