ورزش هایی مثل طناب زنی بر رشد قد تاثیر دارد؟

سلام
من هفده سال دارم و قدم ۱۷۴ هستش
خیلی از دوستان من بهم پیشنهاد کردن که ورزشهایی مثل طناب زنی رو شروع کنم و میگن که خودشون نتیجه گرفتن
میخوام بدونم همچین ورزش هایی میتونه روی رشد تاثیر بزاره؟

0

سلام اگر صفحات رشد باز باشد میتونه موثر باشد هرورزشی

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

بله .اگر هنوز صفحه رشد باز باشه هر ورزشی موثر هست

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

0

سلام باتوجه به سنتون احتمالا صفحات رشد بسته شدن و امکان افزایش قد وجود نداره

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش‌ها مانند طناب زنی ممکن است به طور غیرمستقیم بر رشد قد تأثیر بگذارند، اما نمی‌توان انتظار داشت که تاثیر قابل توجهی ایجاد کنند. رشد قد به عوامل متعددی بستگی دارد که مهمترین آن‌ها ژنتیک می‌باشد. ورزش‌هایی که باعث بهبود تغذیه خون و فعالیت بدنی می‌شوند، می‌توانند به بهبود سلامت عمومی و تقویت استخوان‌ها کمک کنند، که به نوبه خود می‌تواند به حداکثر رساندن پتانسیل رشد طبیعی کمک کند. با این حال، طناب زنی و دیگر ورزش‌ها نمی‌توانند قد فرد را فراتر از آنچه توسط عوامل ژنتیکی تعیین شده، افزایش دهند. توصیه می‌شود که برای بهبود سلامت عمومی ورزش کنید و مصرف کلسیم و ویتامین D را برای تقویت استخوان‌هایتان افزایش دهید.