آیا طناب زدن بعد از گذشت دو سال از جراحی دیسک ضرر دارد؟

سلام وقت بخیر.دو سال میشه ک جراحی دیسک کمر انجام دادم.پلاتین نذاشتن،مهره ال ۵ بوده،خیلی دوست دارم طناب بزنم.میتونم؟ گاهی اوقات ب ندرت وقتی ی حرکت ناگهانی میکنم ی شوکی بهم وارد میشه،،ی خشکی کمر هم ب ندرت،،اما در کل اوکی هستمولی از اون موقع ندوییدم،،فقط پیاده روی سریع،

-1

با سلام با توجه به اضافه وزن و آسیب دیدنی کمر توصیه نمی شود.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی

0

با سلام، مشکلی نداره، به کاهش وزن هم کمک میکنه

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیستون فقرات و مفاصل ، نوار عصب و عضله

0

سلام عزیزم با جراحتون مشورت کنید

دکتر طاهره فروغی فر

فلوشیپ اختلالات کف لگنمتخصص و جراح زنان و زایمان و نازایی و...

0

وقت به خیر در صورتیکه درد نداشته باشین و معاینات نرمال باشه مشکلی نیست

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، در اغلب موارد طناب زدن به مدت کوتاه و با رعایت حالت مناسب بدنی مانند فشردن عضلات شکم و پشت موجب بهبود قوت عضلات استخوانی می‌شود. با این حال، برای افرادی که دو سال از جراحی دیسک گذشته، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کرده و توصیه‌های مناسب دریافت کنند. افرادی که مشکلات خاص پشتیبانی که پس از جراحی دیسک دارند، ممکن است از طناب زدن بپرهیزند. در هر صورت، انجام تمرینات ورزشی با توجه به شرایط حالی بدن بسیار حائز اهمیت است.