بین روان درمانی آنلاین متنی یا تلفنی کدام موثر است؟

در پاسخ به سؤال شما، انتخاب بین رواندرمانی متنی و تلفنی بستگی به شدت اختلال و ارتباط شخصی بیمار با روش درمان دارد.
رواندرمانی تلفنی ممکن است برای بیمارانی که نیاز به واکنش‌های فوری و تعامل زنده با درمانگر دارند مناسب‌تر باشد، زیرا ارتباط صوتی می‌تواند نوعی حس حضور بیشتری ایجاد کند.
این مدل در درمان و سواس فکری عملی می‌تواند به کاهش اضطراب و تقویت ارتباط بیمار با درمانگر کمک کند.
علاوه بر این، برخی بیماران ممکن است در رواندرمانی متنی احساس راحتی بیشتری کنند، زیرا فرصت بیشتری برای تفکر قبل از پاسخ دادن دارند، امکان پوشش دادن به اضطراب ناشی از مکالمات زنده را کاهش می‌دهد.
اما ممکن است برای شدید‌ترین حالات و سواس فکری عملی، کمتر کارآمد باشد.
به طور کلی، امکان درمان و سواس فکری عملی از طریق ویزیت آنلاین وجود دارد، ولی توصیه می‌شود درمان به همراه رهنمود‌های داده شده توسط درمانگر محلی و بررسی‌های منظم پیگیری شود.