علت ترس شدید از مرگ چیست؟ عزیزم شما نیاز به درمان دارویی و همین طور مشاوره با روانپزشک دارید این حالت عادی نیست و بخودی خود بهبود نخواهد یافت. با روانپزشکان محترم سایت تماس بگیرید تا کمکتان کنند.. با سلام این افکار مربوط در ذهن همه ادم ها از یک سنی به ببعد کماکان خطور می کند ولی افکار می گذرند. شما نباید بخواهید این افکار را متوقف کنید و بپذیرید که زندگی همه ما مقطع زمانی دارد و یک روزی به پایان می رسد. به این هم فکر کنید که اگر زندگی دایمی بود و مرگی وجود نداشت چه می شد. بنظر احساس بدتری در ما بود. با این حال، تا زمانیکه زنده هستید با با هم بودن انهایی که دوست دارید لذت ببرید.. با سلام و وقت بخیر. جهت تشخیص اختلالات همراه و سبب شناسی اضطراب و افکار شما پیرامون موضوع مرگ نیاز به بررسی بیشتری در تجربیات و سوابق رفتاری و هیجانی شما وجود دارد. با توجه به شدت اضطرابی که گزارش کرده اید شاید در صورت صلاحدید پزشک معالج نیاز به دریافت درمان دارویی تحت نظر روانپزشک نیز باشد. توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. کتاب غلبه بر افکار وسواسی (نوشته پاردون و کلارک و ترجمه کریمی از نشر مشهد) کتابی جامع در این حوزه است که به عنوان منبع خودیاری پیشنهاد میگردد.. سلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد. در صورتی که امکان مراجعه حضوری ندارید می توانید از خدمات غیرحضوری بهره مند شوید..

مرگ , ترس , یهو

من قبلا هم سوال پرسیده بودم ولی روز به روز دارم بدتر میشم یهو تو فکرش میرم یه حالتی نفسم میره تو دلم میپیچه نمیتونم کنترلش کنم هرچی به چیزای خوب فک میکنم یهو این فکر تو ذهتم میاد ک اخرش ک میمیری همه چی تنهایی دیگه اینا دتیارو نمیبینی!چرا اصلا به دنیا میایم خونواده داریم وقتی قراره دیگه نبینیمشون؟خیلی حالم بده ولی بخاطر شرایطی ک الان داریم نمیتونم روانشناس یا روانپزشک برم و هر روز گریه میکنم بی حوصله شدم دوست ندارم کاری کنم یا چیری بخرم اینطوری نبودم خیلی میترسم از اون تنهایی و نبودن چطور فعلا ب

4
0

علت ترس شدید از مرگ چیست؟ مرگ , ترس , یهوعزیزم شما نیاز به درمان دارویی و همین طور مشاوره با روانپزشک دارید این حالت عادی نیست و بخودی خود بهبود نخواهد یافت. با روانپزشکان محترم سایت تماس بگیرید تا کمکتان کنند.

0

علت ترس شدید از مرگ چیست؟ مرگ , ترس , یهوبا سلام این افکار مربوط در ذهن همه ادم ها از یک سنی به ببعد کماکان خطور می کند ولی افکار می گذرند. شما نباید بخواهید این افکار را متوقف کنید و بپذیرید که زندگی همه ما مقطع زمانی دارد و یک روزی به پایان می رسد. به این هم فکر کنید که اگر زندگی دایمی بود و مرگی وجود نداشت چه می شد. بنظر احساس بدتری در ما بود. با این حال، تا زمانیکه زنده هستید با با هم بودن انهایی که دوست دارید لذت ببرید.

0

علت ترس شدید از مرگ چیست؟ مرگ , ترس , یهوبا سلام و وقت بخیر. جهت تشخیص اختلالات همراه و سبب شناسی اضطراب و افکار شما پیرامون موضوع مرگ نیاز به بررسی بیشتری در تجربیات و سوابق رفتاری و هیجانی شما وجود دارد. با توجه به شدت اضطرابی که گزارش کرده اید شاید در صورت صلاحدید پزشک معالج نیاز به دریافت درمان دارویی تحت نظر روانپزشک نیز باشد. توجه داشته باشید برای کسب مهارت در تکنیکهای شناختی و فراشناختی (به علت ماهیت نسبتا پیچیده) با همراهی متخصص مربوطه نتیجه بهتری کسب خواهید کرد، لیکن در حال حاضر پیشنهاد میگردد بیشتر در بعد فعالسازی رفتاری تلاش کنید، زمان مشخصی را به صورت روزانه برای ورزش سبک، تمارین آرمیدگی و ذهن آگاهی، افزایش ارتباطات صمیمی دوستانه و در نهایت افزایش فضا، زمان و تفریحات کاملا شخصی در نظر بگیرید. به عبارت دیگر؛ درست قبل از اینکه یک کلاف به هم پیچیده افکار وسواسی تمام ذهنتان را اشغال کند، تمرکز خود را روی یک فعالیت ذهنی ساده و لذتبخش متمرکز کنید. مثلا موسیقی گوش کنید. به یک دوست قدیمی زنگ بزنید با کودکان بازی کنید و یا اینکه در اینترنت به جستوجوی سوژههای مورد علاقهتان بپردازید. کتاب غلبه بر افکار وسواسی (نوشته پاردون و کلارک و ترجمه کریمی از نشر مشهد) کتابی جامع در این حوزه است که به عنوان منبع خودیاری پیشنهاد میگردد.

0

علت ترس شدید از مرگ چیست؟ مرگ , ترس , یهوسلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد. در صورتی که امکان مراجعه حضوری ندارید می توانید از خدمات غیرحضوری بهره مند شوید.