ترس از مرگ و ترس ازهمه چی؟

سلام من یه خانمم که مشکل خودبیمارانگاری دارم ازهمه چی میترسم ۲۴ساعت به مریضی و مرگ فک میکنم یه عمل ساده زنان دارم ازترس ووحشت نمیرم انجام بدم توروخدا بگید من چیکار کنم بااین افکارای منفی یه راه بهم بدید زندگیم داره نابود میشه لذت از هیچی نمیبرم راهی جز دارو اعصاب چون وقتی دارو اعصاب مبخورم بدتر میشم ازلحاظ جسمی بهم فشارمیاد