اضطراب و دلشوره بی دلیل که قابل کنترل نیست؟

سلام وقت بخیر جوان ۲۵ ساله هستم که توی انجام کارهای روزمره بی دلیل اضطراب و دلشوره میگیرم به حدی که دچارحالت تهوع و عذرمیخواهی میکنم اسهال میشم. نمیتونم کنترل کنم این حجم از استرس رو.
چندسال پیش هم خیلی استرس و قلب درد داشتم که با اکو متوجه شدم افتادگی دریچه دارمو یه دوره پرانول مصرف کرده بودم.
واقعا الان نمیدونم چرا اینجوری میشم ممنون میشم راهنماییم کنید