اضطراب و دلشوره بی دلیل که قابل کنترل نیست؟

سلام وقت بخیر جوان ۲۵ ساله هستم که توی انجام کارهای روزمره بی دلیل اضطراب و دلشوره میگیرم به حدی که دچارحالت تهوع و عذرمیخواهی میکنم اسهال میشم. نمیتونم کنترل کنم این حجم از استرس رو.
چندسال پیش هم خیلی استرس و قلب درد داشتم که با اکو متوجه شدم افتادگی دریچه دارمو یه دوره پرانول مصرف کرده بودم.
واقعا الان نمیدونم چرا اینجوری میشم ممنون میشم راهنماییم کنید

1

سلام و نور. دچار اضطراب فراگیر هستین،حداقل به مدت سه ماه با روانشناس کانکت بشین تا بتونین بصورت ریشه ای حل کنین.قرص مصرف نکنین و مقداری وزن رو افزایش بدین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
1

سلام و احترام اگه از نظر جسمی چک شدین احتمال جی ای دی یا اضطراب فراگیر وجود داره با یک مشاور در ارتباط باشید قابل کنترل و مدیریت هست نگران نباشین

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
1

با سلام،دارو حتما باید کنار درمان مصرف بشه،تاثیر اون ماندگار تر میشه نکته بعدی این که علت این اضطراب ها بی دلیل نیست،حتما ذهن دلیلی براش داره،دلایل احتمال نا کارآمد هستند،باید فهمید این دلایل از کجا اومدن؟از جون شما چی میخوان؟و آیا سودی دارن براتون؟وقتی انقدر زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده، سعی کنید جلسات خودتون رو شروع کنید،قطعا کمک کننده خواهد بود،کمبود وزن شدیدی که دارید هم ممکنه به دلیل همین موضوع باشه.بهتر بررسی بشه

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
1

سلام اضطرابتون باید ریشه یابی بشه و منبع اون، عوامل ایجاد کننده و ادامه دهنده مشخص بشه، تا بتونیم راهکار مناسب ارائه بدیم. به روانشناس مراجعه کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
1

با سلام ، بعد از مصاحبه بالینی در صورت نیاز دارو تجویز میشود که کمک میکند سریعتر به نتیجه برسید ، در کنارش رواندرمانی هم توصیه میشود، در حال حاضر توصیه میکنم قبل از خواب مدیتیشن کنید و در طی روز تمرینات تنفس انجام دهید تا به شرایط کنترل پیدا کنید،موفق باشید

دکتر مریم روستایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم روستایی
1

با سلام و درود. اولا باید چکاب سلامت جسمی داده باشید و مشکلات جسمی شما کامل بررسی شده باشند و مرحله دوم با متخصص تغذیه در ارتباط باشید چون کمبود وزن دارید و در مرحله بعد با گرفتن وقت حضوری به روانشناس مراجعه فرمایید تا متدها و راهکارهای اساسی به شما آموزش داده شود.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب
1

با سلام خدمت شما . اضطرابی که شما درگیرش شدید حتما باید بررسی بشه عوامل زمینه ساز و ریشه ای ان بررسی بشه مثلن بعد از اتفاق خاصی اضطرابتون بیشتر شده ؟یا مراقبین مضطرب و یا کنترل گری داشتید؟ زمان رشدتون چه مسائل مهمی را تجربه کردید که بار روانی براتون داشته حتما با تراپیست صحبت کنید تا باهم به بینش جدیدتری از خودتان برسید.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
1

سلام. دوست عزیز حتما به روانشناس مراجعه کنید تا ارزیابی و تشخیص بالینی برای،شما انجام شود . احتمال GAD یا اضطراب فراگیر در شما وجود دارد .از طریق روان درمانی قابل درمان است . در برخی از افراد با علائم حاد ، تجویز دارو هم انجام می شود ولی ابتدا باید مورد ارزیابی بالینی قرار بگیرید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی دقیقتری صورت گیرد.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

سلام با توجه به علائمی که نوشته اید و کاهش وزن شدید، به نظر میرسه مدتها هست اضطراب دارید. خیلی از مواقع دلیل اضطراب و دلشوره مشخص و واضح نیست. ممکنه دلیلی در ناهشیار باعث این حجم شدید اضطراب بشه. پس بهتر هست برای شروع درمان تصمیم بگیرید

لیلا معیر طرقی

روانشناس بالینی
 لیلا معیر طرقی
0

درود. با توجه به علائمی که مطرح می کنید شما دچار اختلال اضطراب فراگیر شده اید. دوست عزیز چون این اختلال ممکنه با اختلالاتی مثل افسردگی در طول زمان همراه بشه حتما برای درمان به روان شناس مراجعه کنید. نگران نباشید با آسیب شناسی دقیق درمان می شید. ممکنه این اختلال در دوران نوجوانی شما ریشه داشته باشه یا اینکه ژنتیکی باشه. بهتره جهت بررسی مراجعه فرمایید.

سپیده بارانی

روان شناس بالینیهیپنوتراپیست
 سپیده بارانی
0

باسلام ادامه بیانات همکاران اختلال برای خودش تعریفی داشته ودارد هر وقت شرایطی ایجاد شود که باعث افت عملکرد فرد و پریشانی او و دیگران شود یعنی دچار اختلال شده است با توجه به شرح حالی که شما بیان کردید علائم اختلال اضطرابی هم بصورت ذهنی وجسمی دارید که نیازمند ارزیابی وبررسی ودرمان دارد ودرمان آن دووجهی است دارو و مداخلات روان شناختی است

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

شما اضطراب را به صورت فراگیر و در بالاترین سطوح تجربه میکنید، دارو درمانی نزد روانپزشک و رواندرمانی نزد روانشناس بالینی را شروع کنید.

علیرضا باقری

روانشناس بالینی
 علیرضا باقری
0

با سلام ارزیابی دقیق تری لازم است. علاوه بر توصیه های همکاران بعضی وقت ها اختلالات اضطرابی به دلیل بیماری های جسمی مثل غده تیرویید، فوق کلیه، دیابت، تومورها، بیماری های قلبی ، ریه و .هم ممکن است ایجاد شود. در اغلب موارد GAD یا اختلال اضطراب فراگیر و منتشر با اختلال دیگری مثل افسردگی همراه است. حتما به روانپزشک یا روانشناس مراجعه داشته باشید. درمان طولانی نیاز است. ترکیبی از رواندرمانی و دارودرمانی را باید داشته باشید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام با توجه به قد و وزنتون دلایل پزشکی هم میتواند باشد. بیماری پانیک هم مطرح است. ترجیحا به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

با درود بهتره توسط یک روانشناس مورد ارزیابی فرار بگیرید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام بخاطر اینکه کمبود وزن داری حتمن که آزمایش طبی کامل انجام بده اگر سالم بودی میتونی به روانشناس برای ریشه یابی اضطراب و درمان مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
1

با درود؛ دوست عزیز آنچه نوشتید اضطراب است ، تفاوت آن با استرس در این است که اضطراب درونی و مبهم است همانگونه که نوشتید بی دلیل… اما دلیل اضطراب ممکن است به دوره های قبلی زندگی برگزدد ، اضطراب لزوما بد نیست بلکه نشانه ای از وجود یک مشکل درونی است _کنترل اضطراب با دارو خوب است اما کافی نیست زیرا ممکن است با قطع دارو مجددا نشانه ها برگردد،روانپزشک میتواند دوز دارو را کم و زیاد کنند در نهایت چنانچه مشکلات زیر بنایی افراد توسط رواندرمانکر مشخص نگردد اضطراب با شدت متفاوت وجود خواهد داشت، در روانکاوی حتی ممکن است ما عوامل ایجاد کننده اضطراب را در کودکی بیابیم، _لذا از رواندرمانگر کمک بگیرید تا مشکلات بطور ریشه ای درمان گردد، _کمبود وزن شما ممکن است به دلیل بی اشتهایی عصبی باشد؛ _یکی از نشانه های بارز اضطراب مشکلات گوارشی( هضم، استفراغ، کاهش یا افزایش اشتها)، باشد، _علائم اضطراب : اسهال، یبوست، وز وز گوش در برخی موارد…، تپش ناگهانی قلب، گرفتگی عضلات، کندی حرکتی، و حافظه ضعیف می باشد. _پیشنهاد می شود به انجام ورزش های کاردیو، و بدن سازی بپردازید، سبک زندگی خود را تغییر دهید، تغذیه مناسب و عدم مصرف کربوهیدرات به کاهش اضطراب بینهایت کمک می کند. _اما درمان نمی کند.

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا
 امینه رحمت
0

درود بر شما- با توجه به وضعیتی که به آن اشاره کردید بطور همزمان نیاز به درمان از طرف روانپزشک برای دارودرمانی و همچنین مشاوره با روانشناس برای رواندرمانی دارید .در جلسات رواندرمانی با تمرکز بر اختلال اضطراب فراگیر مورد درمان قرار میگیرید .این اختلال مربوط به شرایطی است است که فرد در مواجهه با بیشتر موقعیت های زندگی اضطراب شدیدی را تجربه می کند.

الهام بارسلطان

روانشناس و مشاورروان درمانگر ، زوج درمانگر ، مشاور خا...
 الهام بارسلطان