علل استرس ودل شوره چیست؟ با سلام همانطور که ذکر نمودید شما دارای اضطراب هستید که نیاز به ارزیابی بیشتری جهت درمان می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.. سلام به نظر می رسه خیلی نگران هستید و اضطراب دارید این مواردی که گفتید علائم اضطراب است با کاهش اضطراب این علائم هم برطرف می شود.بهتره به روانشناس مراجعه کنید تا به شما کمک شود اضطراب خپد را مدیریت کنید.. سلام به دلیل تجربه استرس زایی که در گذشته داشتید درحال حاضر ترس از وقوع اتفاق موجب اضطراب شما می شود حتما رواندرمانی و در صورت لزوم دارو درمانی داشته باشید اضطرابتان کنترل می شود.. باسلام، سطح اضطراب بالای شماباعث ازار واسیب به خودتان وجسم شما شده، برای ارزیابی وشروع درمان دارویی به روانپزشک(متخصص اعصاب وروان) مراجعه کنید.. سلام دوست عزیز حتما برای مدیریت اضطراب اول به روانشناس مراجعه نمایید اگر روانشناس تشخیص دادند که نیاز به مصرف دارو دارید به روانپزشک ارجاع میدن. با درود شما چون زمینه اضطرابی قبلی هم داشتید و اتفاقی که برای همسرتان افتاده این شرایط به عنوان یک تلنگری برای ایجاد نگرانی شما شده که نیاز به درمان شناختی رفتاری دارید تا بواند ارامش نسبی را در شما ایجاد کند . به یک روان شناس مراجعه کنید.. سلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.. با سلام علل مختلفی می تواند داشته باشد از جمله عوامل محیطی ، ژنتیک و . با توجه به شدت اضطراب، نیاز به درمان مناسب توسط روانپزشک می باشد.. با سلام و وقت بخیر. روشهای دارویی و غیردارویی متنوعی برای کاهش اضطراب و غلبه بر افکار اضطراب آفرین وجود دارد که یکی از آنها کار بر روی شناختها و فراشناختهای مراجع است. دقت بفرمایید که تحقیقات نشان میدهد تمام ما در طول روز صدها و گاها هزاران فکر مختلف در ذهن داریم! فکرهایی در قالب تصاویر؛ صداها و جملاتی با محتوای خاص. افراد عادی معمولا بیش از 90 ردصد این افکار را نادیده میگیرند و یا به سرعت از آنها عبور میکنند. اما افرادی که درگیر برخی اختلالات خلقی و اضطرابی هستند به نوعی میخواهند اکثر این افکار را تحلیل و پردازض اضافه داشته باشند و به همین دلیل ذهنشان همیشه سرگردان و پریشان است. این تفاوت در فرآیند پردازش افکار است و ربطی به محتوای افکار ندارد! برخی از تمارین مرتبط را از لینک زیر مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/cbt-ex/.

ودل , دلشوره , استرس

سلام وقتتون بخیر خسته نباشید ،من حدودا چهار سال پیش شوهرم سکته کردن که الحمدالله به خیر گذشت ولی از اون موقع تا الان خودم دچار استرس شدید شدم تا حدی که وقتی بگه قلبم تیر میکشه یا درد میکنه، تپش قلب شدید میگیرم وحسابی اعصابم به هم میریزه حتی یه وقتهایی نا خودآگاه فکر میکنم نکنه دوباره اون اتفاق بیفته وچند روز فکرم مشغول میشه خیلی ناراحت هستم وعذاب میکشم من قبل از این اتفاق هم خیلی آدم عصبی بودم چ

9
0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسبا سلام همانطور که ذکر نمودید شما دارای اضطراب هستید که نیاز به ارزیابی بیشتری جهت درمان می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسسلام به نظر می رسه خیلی نگران هستید و اضطراب دارید این مواردی که گفتید علائم اضطراب است با کاهش اضطراب این علائم هم برطرف می شود.بهتره به روانشناس مراجعه کنید تا به شما کمک شود اضطراب خپد را مدیریت کنید.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسسلام به دلیل تجربه استرس زایی که در گذشته داشتید درحال حاضر ترس از وقوع اتفاق موجب اضطراب شما می شود حتما رواندرمانی و در صورت لزوم دارو درمانی داشته باشید اضطرابتان کنترل می شود.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسباسلام، سطح اضطراب بالای شماباعث ازار واسیب به خودتان وجسم شما شده، برای ارزیابی وشروع درمان دارویی به روانپزشک(متخصص اعصاب وروان) مراجعه کنید.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسسلام دوست عزیز حتما برای مدیریت اضطراب اول به روانشناس مراجعه نمایید اگر روانشناس تشخیص دادند که نیاز به مصرف دارو دارید به روانپزشک ارجاع میدن

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسبا درود شما چون زمینه اضطرابی قبلی هم داشتید و اتفاقی که برای همسرتان افتاده این شرایط به عنوان یک تلنگری برای ایجاد نگرانی شما شده که نیاز به درمان شناختی رفتاری دارید تا بواند ارامش نسبی را در شما ایجاد کند . به یک روان شناس مراجعه کنید.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسسلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسبا سلام علل مختلفی می تواند داشته باشد از جمله عوامل محیطی ، ژنتیک و . با توجه به شدت اضطراب، نیاز به درمان مناسب توسط روانپزشک می باشد.

0

علل استرس ودل شوره چیست؟ ودل , دلشوره , استرسبا سلام و وقت بخیر. روشهای دارویی و غیردارویی متنوعی برای کاهش اضطراب و غلبه بر افکار اضطراب آفرین وجود دارد که یکی از آنها کار بر روی شناختها و فراشناختهای مراجع است. دقت بفرمایید که تحقیقات نشان میدهد تمام ما در طول روز صدها و گاها هزاران فکر مختلف در ذهن داریم! فکرهایی در قالب تصاویر؛ صداها و جملاتی با محتوای خاص. افراد عادی معمولا بیش از 90 ردصد این افکار را نادیده میگیرند و یا به سرعت از آنها عبور میکنند. اما افرادی که درگیر برخی اختلالات خلقی و اضطرابی هستند به نوعی میخواهند اکثر این افکار را تحلیل و پردازض اضافه داشته باشند و به همین دلیل ذهنشان همیشه سرگردان و پریشان است. این تفاوت در فرآیند پردازش افکار است و ربطی به محتوای افکار ندارد! برخی از تمارین مرتبط را از لینک زیر مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/cbt-ex/