ایا دلشوره و استرس درمان میشود؟

سلام وقتتون بخیر.من حدود سه ماهه پدرشوهرمو به خاطر کرونا از دست دادم و از اون به بعد همش استرس و دلشوره دارم.طوری دلشوره میگیرتم ککلا سیسیتم بدنم بهم میریزه.یه پسر ۸ماهه دارم و بچه شیر میدم.این دلشوره داره زندگیمونابود میکنه.

0

سلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام استرس و اضطراب از مواردی هستند که معمولا به درمان پاسخ خوبی می دهند و در دوران شیردهی نیز می توان از داروهایی استفاده نمود که کاملا ایمن باشند. جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام هر فردی ممکن است به هر دلیل یا بیماری از دنیا برود و اینکه ما نگران شویم و بترسیم تا مدتی طبیعی است. سبک زندگی خودتان را تغییر دهید کمی فعالیت بدنی داشته باشید به احساس های مثبت حال حاضر زندگی تمرکز کنید. ریلکسیشن انجام دهید و با یک روان شناس مشورت کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. خدا رحمتشون کنه حق دارید تا یک مدت نگران تر از گذشته باشید. اما فراموش نفرمایید که خطاهای شناختی ممکن است اوضاع را بدتر از شرایط طبیعی نشان دهد. اگر سبک زندگی بی تحرکی داشته باشید و مدام در اخبار و نگرانی های ناشی از کرونا غوطه ور شوید اوضاع از این هم بدتر خواهد شد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست