چرا اصلا انگیزه و حال و حوصله انجام هیچ کاری رو ندارم؟

نداشتن انگیزه و احساس بی‌معنایی نسبت به زندگی می‌تواند نشانگر یک اختلال روحی نظیر افسردگی باشد.
کاهش انرژی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌های روزمره، خواب آلودگی یا بی‌خوابی، ترس‌های مکرر نسبت به آینده و اضطراب اجتماعی، همگی می‌توانند از علائم این بیماری باشند.
درمان افسردگی معمولاً شامل مشاوره‌های روانشناختی و در صورت نیاز، دارو درمانی است.
با توجه به این که شما دسترسی به پزشک ندارید، پیشنهاد می‌شود با خدمات مشاوره تلفنی یا آنلاین تماس بگیرید.
همچنین، سعی کنید فعالیت‌هایی مانند ورزش منظم، حفظ یک برنامه روزانه منظم، تغذیه سالم و کافی، و ارتباط با افرادی که احساس حمایت می‌کنید، را در برنامه روزانه خود قرار دهید.