چگونه با احساس وابستگی و عدم اعتماد به‌خود کنار بیایم؟

سلام من مدتی بخاطر افسردگی دارو مصرف میکردم تقریبا یک سال میشه دیگه مصرف نمیکنم ولی یع چیز خیلی منو ازار میده که بقیه اطرافیان خیلی برام مهمن واین که مرد رضایت همه باشم واقعا منو اذیت میکنه احساس میکنم وابستگی دارم به همه واین زندگی روزمره ی منو تحریک میکنه با کوچکترین حرفی در بیرون خونه کل زندگیم بهم میریزه حتی با بچه ی خودمم بد رفتاری میکنم تپش قلب میگره منو واینکه جدیدا حالت بیقراری در پاهام زیاد شده مخصوصا شب ها وسط خواب میتونم قرص هایی که قبلا میخوردم اسنترا و نوروتلپتین بودن راشروع کنم؟
19 اسفند 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام مواردی که دکر کردید دلیل بر کمبود اعتماد به نفس می باشد و علایمی از افسردگی ذکر نکرده اید. جهت تسخیص صحیح نیاز به ارزیابی بالینی می باسد و همچنین از نظر وجود سندرم پای بی قرار نیز باید بررسی سود و در کنار دارودرمانی نیاز به رواندرمانی نبز می باشد و بهتر است مصرف دارو تحت…
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
مواردی که دکر کردید دلیل بر کمبود اعتماد به نفس می باشد و علایمی از افسردگی ذکر نکرده اید.
جهت تسخیص صحیح نیاز به ارزیابی بالینی می باسد و همچنین از نظر وجود سندرم پای بی قرار نیز باید بررسی سود و در کنار دارودرمانی نیاز به رواندرمانی نبز می باشد و بهتر است مصرف دارو تحت نظر پزشک باشد.
0
سلام،
علائمی که میگید احتمالا از اضطراب و افسردگی باشه که دلایل هم ممکنه در شکل گیری آن تاثیر داشته باشن مثل اعتماد به نفس یا حتی وابستگی.
بدون تجویز روانپزشک به هیچ عنوان دارو رو شروع نکنید برید و ارزیابی مجدد بشید و زیر نظر دکتر دارو شروع کنید در کنارش برای تغییر در الگو رابطه از روانشناس کمک بگیرید.
0
سلام
به شما.
بنظر می رسد مساله شما ناشی از اعتماد به نفس پایین باشد که هم می تواند در بروز اضطراب و افسردگی نقش داشته باشد و هم در اثر افسردگی تشدید می شود.
مصرف داروی روانپزشکی صرفا می بایست تحت تجویز و نظر روانپزشک باشد و به هیچ وجه بدون تجویز روانپزشک حتی داروهای گذشته خود را نیز شروع نکنید.
نیاز به بررسی وضعیت فعلی شما و انتخاب داروی مناسب و تعیین طول مدت درمان و تنظیم دوز دارو است که مستلزم مراجعات منظم و اصولی به روانپزشک خواهد بود.
0
با سلام و وقت بخیر.
اینکه به دیگران بیش از حد اهمیت میدهیم به دلایل متنوعی بروز میکند؛ گاهی خودمان را آنطور که باید قبول نداریم؛ گاهی همان طور که گفتید وابستگی داریم و گاهی تحریف های شناختی باعث میشود که به دنبال بهترین بودن باشیم و از قضاوت و ارزیابی دیگران ترس داشته باشیم.
به هر حال این وضعیت نمیتواند برای بلندمدت پایدار بماند و باید برایش چاره ای بیندیشید.
یک دوره از درمان شناختی-رفتاری در موارد مشابه کارگشاست و درمان دارویی را نیز باید تحت نظر روانپزشک آغاز کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با توجه به توضیحات شما، احساس وابستگی و نگرانی از نظرات دیگران نشان‌دهنده مشکلات روحی عمیق‌تری می‌باشند که نیازمند مشاوره حرفه‌ای از یک روان‌شناس یا روان‌پزشک می‌باشد.
مصرف داروها بدون دستور پزشک خطرناک است و ممکن است عوارض جدی داشته باشد.
پیشنهاد می‌شود تا قبل از هر تصمیمی، با متخصصین مشاوره کرده و راهنمایی‌های لازم را از آن‌ها دریافت کنید.
از راهکارهای روزمره مثل تمرین‌های ذهنی، تفریح، و مدیتیشن نیز استفاده کنید تا از احساسات خود آگاه‌تر شوید و مشکلات روحی خود را برطرف کنید.
امیدوارم با پیگیری درمان‌های مناسب، بهبودی یابید و احساس بهتری نسبت به خود و دیگران پیدا کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.