سلام خانم ۲۱ ساله متاهل هستم حوصله ندارم کارای خونه رو بزور انجام میدم میل به کار به غذا خوردن به بیرون رفتن حرف زدن ندارم با شوهرم خیلی سرد برخورد میکنم و اصلا حرف و خنده برام معنی نداره حتی جواب پیام و تماس دوستام رو نمیدم و با مادرم اینا هم مجبورا حرف میزنم دوست دارم تنها باشم قبلا زیاد گریه میکردم ولی الان حتی گریه هم نمیکنم
6 دی 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام اگه به این بیحالی و بیحوصلگیت توجه کنی روز به روز اوضاعت بدتر میشه، حتما دلایل و افکار زیادی داره اذیتت میکنه و ناامیدت کرده ولی یادت باشه امید در حرکت و تلاش ایجاد میشه پس باید حرکت کنی، پیاده روی یا ورزش، شرکت در جمعهای نزدیک قابل دسترس حتی رفتن به مسجد محله، به مرور انرژیت هم بیشتر میشه. مشاور برای بهبود افکار و حالت خیلی خوبه اما میتونی از 4030 یا 123 هم مشاوره بگیری.
علائمی که توصیف میکنید بیشتر به افسردگی همراه با بیانگیزگی و کرختی هیجانی مربوط است، نه تنبلی یا ضعف اراده. این حالت قابل درمان است و معمولا نیاز به ارزیابی روانپزشک و شروع درمان مناسب دارد. هرچه زودتر پیگیری شود، بهبود سریعتر خواهد بود. اینستاگرام: rastak.brainclinic
سلام. وقتی روتین زندگی بههم میریزه، معمولا فشار روانی پشتش هست. صحبت با یک روانشناس میتونه کمک کنه علتش روشنتر بشه و کمکم بتونید به نظم روزمرهتون برگردید. لازم نیست این مسیر رو تنهایی برید.
سلام. دوست عزبز زیر پوسته غم و اندوه شما حشم و رنجش نهفته است که بصورت غم و کنارگیری ابراز می شود. کمی حالات درونی خود را بازنگری کنید چه افکاری ذهن شما را مشغول کرده است ؟ آیا هنگام فکر کردن غمگین و اندوهگین می شوید؟وقتی ناراحت و غمگین هستی چه رفتارهایی را انجام می دهید؟ آیا حالات عاطفی همسر درکاهش یا افزایش غم و انده شما تاثیر گذار است؟ چه خاطراتی از گذشته باعث گریه شما شده است؟ آیا خاطراتی از فقدان و جدایی و شکست قبل از ازدواج تجربه کرده اید؟ درصورت تمایل پاسخ سوالات در نوبت دات آر با و اتساپ ارسال کنید.
سلام و درود گاهی نشانهها با ما حرف میزنند تا از یک مشکل درونی رمز گشایی کنن این علائم افسردگی میخوان فریاد کمک خواهی سر بزنن شما نیاز به تغییر و کمک به خودتون دارید میتونید با کمک روان درمانی ریشه یابی کنید و شرایط خودتون رو درمان کنید. آرزوی موفقیت و صحت و سلامتی @dr.ramezani.psychology اینستاگرام
با سلام، شما چند وقت است که این علائم را دارید ؟ قبل از ازدواج هم اینطور بودید؟ یا پس از ازدواج شروع شد ؟ ازدواجتان به خواست خودتان بود یا خیر ؟ رابطه تان با همسرتان چگونه است ؟ تفریحات، سرگرمیها، دوستان قبل از ازدواجتان را داریدیا خیر ؟ شاغل هستید یا خانه دار ؟ تحصیلات دانشگاهی دارید یا دوست داریدداشته باشید این سئوالات و بسیاری از سئوالات دیگر پایه و اساس احساس افسردگی و رفتارهای مطرح شده توسط شماست و من احتمال میدهم شما دچار افسردگی روانزاد شده اید که ناشی از تاثیر عوامل روان شناختی محیطی است به روان شناسمراجعه کنید
با سلام داشتن این احساسات سخته، سختی زیادی رو تجربه کردید، انگار یه نوع حس اندوه درون شما وجود داره، یه نوع مقاومت در درون شما هستش، در ناهشیار با یک مسئله ای در گیر هستید، انگار که طرحواره انزوای اجتماعی بالا اومده، افکار، احساسات خودتون رو شناسایی کنید، زیر، این حالتهای غم و بی خیالی چه هیجانهایی نهفته است؟مسئله ای که بیان کردید نیاز به بررسی بیشتر دارد. موفق باشید
سلام. دوست عزیز؛ علائمی که توصیف می کنید با افسردگی همراه با کناره گیری هیجانی و کاهش لذت همخوانی دارد و ضروری است که خیلی زود به روانشناسمراجعه کنید. این مشکلات قابل درمان است مشروط بر اینکه روان درمانی رفتاری _ شناختی را زودتر شروع کنید. در این درمان، بی حسی عاطفی، افکار منفی و سردی رابطه بررسی و اصلاح می شود این درمان به شما کمک می کند دوباره انرژی، ارتباط عاطفی و احساس معنا را بازسازی کنید و اثر آن پایدارتر از اتکای صرف به دارو است
عزیزم حتماحتما مراجعه به روانشناس داشته باش میتونی با کمک روانشناس حالت رو خیلی بهتر کنی و زندگی خوبی داشته باشی اما اگر به این روش ادامه بدی قطعا رو به بهبود نخواهی بود
حالات روحی و رفتارهایی که توصیف کردید ممکن است با علائم افسردگی مطابقت داشته باشند. افسردگی نوعی اختلال خلقی است که میتواند بر احساسات، اندیشهها و رفتارهای فرد تاثیر بگذارد و باعث شود انجام کارهای روزمره به نظر دشوار یا غیرممکن بیاید. علائم افسردگی میتوانند شامل از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتها، احساس ناامیدی، خستگی مداوم، تغییرات در اشتها، خواب، احساس بیارزشی و افکار خودکشی باشند. مهم است که به دنبال کمک حرفهای باشید. مشاوره و درمانهای روانشناختی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و بعضا داروهای ضد افسردگی میتوانند مفید باشند. همچنین، فعالیتهایی مانند ورزش منظم، تغذیه مناسب و برقراری ارتباط مثبت و سازنده با دیگران میتواند در بهبود حالات خلقی تاثیر بگذارد. مراجعه به پزشک یا روانشناس به شما کمک میکند تا درک بهتری از وضعیت خود داشته باشید و درمان مناسبی را شروع کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
