نحوه مدیریت افسردگی و ترس از نقشه کشی دیگران

سلام. خواهر من حدود چند ماه میشه که دچار یک نوع افسردگی شده و دایما فکر میکنه دیگران دارن براش نقشه میکشند که زندگیش را خراب کنند درحالیکه اصلا اینطور نیست و هیچ کسی چنین قصدی نداره. و به هیچ کسی بجز من اعتماد نداره حتی به شوهرش.و فقط تمام حرف هاش رو به من میزنه. منم هر چقدر بهش میگم این فکرا رو نکن میگه باشه ولی بازم کار خودش رو میکنه .
میخواستم بپرسم شما چه روش هایی رو پیشنهاد میکنید که من در عمل انجام بدم که روحیه اش بهتر بشه و بتونه با بقیه ارتباط قوی تری داشته باشه؟
13 اردیبهشت 1398 آخرین بروزرسانی: 16 اردیبهشت 1398

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام. علامتی که گفتید اگر با اصرار و اعتقاد کامل از جانب ایشان باشد مساله مهمیست. توصیه میکنم حتما به روانپزشک مراجعه و تحت درمان قرار گیرند
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام.
علامتی که گفتید اگر با اصرار و اعتقاد کامل از جانب ایشان باشد مساله مهمیست.
توصیه میکنم حتما به روانپزشک مراجعه و تحت درمان قرار گیرند
0
سلام
این توصیف فراتر از یک افسردگی ساده است حتما به روانپزشک مراجعه کنید
0
با سلام و وقت بخیر.
بسته به شدت علائم؛ مواردی که مطرح میکنید اختلالات دیگری به جز افسردگی را نیز شامل میشود.
شما تنها سعی کنید ایشان را متقاعد کنید به یک روانپزشک مراجعه داشته باشند.
باقی مسائل را به پزشک معالج بسپارید.
0
با سلام
موردی را که ذکر نمودید، حتما نیازمند درمان دارویی می باشد و به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام.
مطمئنا موضوع افسردگی نیست و یا حداقل فقط افسرگی نیست.
هنگامی که شما با شخصی طرف هستید که هذیان گزند و آسیب و بدبینانه را بروز میدهد، با گفتن اینطوری فکر نکن، داری اشتباه میکنی و جملاتی از این دست، هیچ کمکی نمیتوانید بکنید.
نگرانی شما و تلاشتان برای کمک به خواهرتان قابل احترام است.
اما زمانی که باورهای هستهای فرد دچار تغییرات عمدهای میشوند از اطرافیان شاید کمکی بر نیاید چرا که نیاز به زمان و تخصص لازم را دارد.
در هر صورت اگر امکان مراجعه حضوری به روانشناسان با رویکرد شناختی رفتاری دارید، حتما مراجعه کنید.
در غیر این صورت گوش دادن همدلانه و بدون سرزنش و گاهی بازخوردهای کوچکی از رفتار مثبت اطرافیان، رفتاری است که شما میتوانید انجام دهید.
0
با توصیف شما و با توجه به حضور هذیان برای مدت زمانی که بیان کردید ضرروی است که هر چه سریعتر روانپزشک را ملاقات کنید.
شاید اگر علائم افسردگی دیده اید اختلال ایشان همپوشی داشته باشد یعنی هم افسردگی و هم اختلال هذیانی.
البته جهت تشخیص دقیق روانپزشک موارد دیگر را نیز بررسی خواهد کرد.
ایشان نیاز به دارودرمانی دارند.
0
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر کردید حتما باید توسط روانپزشک ویزیت شوند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای کمک به خواهرتان که دچار افسردگی است و از ترس نقشه کشی دیگران رنج می‌برد، می‌توانید به او پیشنهاد دهید که با یک متخصص روانشناسی مشاوره کند تا بهتر بفهمد چگونه این افکار منفی را کنترل کند.
همچنین توصیه می‌شود که ورزش منظم انجام دهد که بهبود روحیه او را تحریک کند.
ایجاد فضایی پر از اعتماد و پذیرش برای خواهرتان نیز می‌تواند بهبودی در ارتباطش با دیگران ایجاد کند.
برخورد مهربان و شنوایی به احساسات او نیز می‌تواند او را تشویق کند تا باورهای منفی خود را تغییر دهد.
برای دسترسی به راهنمایی‌های بیشتر، بهتر است که او را به یک متخصص مراجعه کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.