سلامروزتون بخیرمن چندوقته هست که شدیدا دچار افسردگی شدم و خیلی حس بی مصرفی دارمخیلی دوست دارم کارامو انجام بدم و درس بخونم اما نمیتونم اراده ای داشته باشماعتماد به نفسم شدیدا پایین اومده و خیلی خودمو سرزنش میکنملطفا کمکم کنید
10 خرداد 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام به شما. مساله شما نیازمند بررسی و اقدامات درمانی است. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. لذا لازم است مراجعه به روانپزشک را مد نظر قرار دهید.
با سلام افسردگی عمدتا بدلیل منفی نگری شما نسبت به خودتان، دنیا و آینده است. شما باید مراقب افکارتان باشید. احساس امیدواری را در خودتان تقویت کنید. شروع به انجام کوچک مانند ورزش و پیاده روی، ارتباط با دوستان، خودگوییهای مثبت کنید. حتما با یک روان شناس هم مشاوره روانشناسی داشته باشید.
باسلام باتوجه به علائم مذکور، به نظر می رسد که افسردگی برای شما بوجود امده، لازم است برای تشخیص دقیق و درمان دقیق به متخصص اعصاب و روان، مراجعه کنید تا ضمن تشخیص درمان لازم اغازشود، بعداز مدتی بهبودی علایم راخواهید داشت. ومی توانید با انرژی به کارهای خودبپردازید.
با سلام خدمت شما زمان شروع مسائل فوق و همینطور سایر علایم همراه، سوابق قبلی شما و بررسی موارد دیگر نیاز است. جهت ارزیابی لزومشروع درمان دارویی توسط روانپزشکویزیت شوید. در ادامه درمان روان درمانی هم کمک کننده خواهد بود.
علائمی که شما توصیف کردهاید نشان دهنده افسردگی میباشند. افسردگی اختلالی روحی است که علایمی از قبیل احساس بیارادگی، افت انرژی، افسردگی، اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و تغییر در الگوهای خواب و خوراک وجود دارد. توصیه میشود به یک متخصص روانپزشک یا مشاوره روانشناسی مراجعه کنید تا با ارزیابی مناسب و درمان مناسب، به شما کمک کنند. از روشهای درمانی افسردگی میتوان به مصاحبه روانشناسی، مصرف داروها و روشهای رواندرمانی اشاره کرد. از آنجایی که این اختلال میتواند تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد، به شدت توصیه میشود که جدی گرفته شود و به متخصصین مربوطه مراجعه فرمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.