راه از بین بردن فوبیای آمپول چیست؟

با سلام و عرض خسته نباشید:
برای از بین بردن فوبیای آمپول باید چکار کرد؟ آخرین باری که آمپول زدم ۱۳ ساله پیش بوده و تقریبا میشه گفت ۷ ساله هرروز به آمپول فکر می کنم ازش خیلی می ترسم. اینقدر می ترسم که خود سرنگ رو میبینم از شدت ترسم با گریه میندازم توی سطل زباله. خداییش بگم ۷ساله فقط دکترا مسخرم می کنن که با این سنت از آمپول میترسی ولی چکار کنم اخه حتی بهش فکرم میکنم گریم میفته چه برسه بخوام بزنم حتما میمیرم. بوی الکل که میاد فرار میکنم. واقعا خیلی زشته ولی دسته خودم نیست.
0
با سلام
راه اصلی درمان هر نوع فوبی مواجهه است.
شما می توانی با تصور کردن امپول و سپس به دست گرفتن آمپول و لمس آن بطور متوالی و تصویر سازی مکرر آمپول زنی و سپس آگپول خوردن خودتان بر ترس از آن فائق آیید
0
با سلام
با مراجعه به روانشناس و حساسیت زدایی تدریجی می توانید بر ترس خود غلبه کنید
0
با سلام
می توانید جهت درمان به صورت حضوری از روانشناس کمک بگیرید روش درمان فوبی خاص حساسیت زدایی تدریجی و مواجه شدن است.
0
سلام
به شما.
درمان فوبیا اساسا بر مبنای درمان شناخنی رفتاری و بصورت حساسیت زدای تدریجی است . بنابراین برای این منظو.
ر لازم است به یک درمانگر مراجعه داشته باشید تا مداخلات درمانی مربوطه انجام گردد.
-1
درود بر شما.
روانشناسان به درمانجو در درمان فوبی با روش‌های متفاوت کمک می کنند تا رفته رفته ترس کمتر و کمتر شود
پیشنهاد می کنم از روانشناس کمک بگیرید.
-1
سلام
همانطور که همکاران گفتند درمان اصلی مواجهه است ولی از هیپنوتیزم هم می توانیم کمک بگیریم
-2
با سلام
و وقت بخیر.
به دلایلی نسبت به دیگر انواع فوبیا درمان مشکلتر است اما اصول یکی است؛ مواجهه گام به گام با عامل ترس آور به همراه تمارین آرمیدگی و ماندن در شرایط اضطراب آور تا زمانی که خوگیری انجام و محرک خاصیت برانگیزاننده خودش را از دست بدهد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کم کردن ترس از آمپول، می‌توانید از روش‌های روان‌شناختی مانند تحلیل رفتار، درمان‌های شناختی رفتاری، یا روش‌های آرام‌بخشی استفاده کنید.
مراجعه به متخصص روان‌پزشکی می‌تواند نیز برای درمان فوبیای آمپول مفید باشد.
همچنین، می‌توانید با گام‌های کوچک و تدریجی به تمرین تزریق آمپول بپردازید تا ترس شما کاهش یابد.
به عنوان مثال، شروع با دیدن عکس یا و یدیو‌های مربوط به تزریق می‌تواند کمک کننده باشد.
اهمیت داشته باشید که از دستورات پزشکان پیروی کنید و به کمک حرفه‌ای اعتماد کنید.