آیا خودارضایی درمان دائمی دارد؟

سلام من یه پسر ۱۸ ساله هستم ،متاسفانه من از ۱۵ سالگی شروع به خود ارضایی کردم ،طوری که عوارض شدیدی مثل ضعیفی چشم رو تجربه کردم من میخوام ترک کنم اما نمیشه مثلا ۱۰ روز که ترک کردم بعدش به دلیل ناراحتی شدید دوباره اون کار رو انجام میدم ،من میخواستم بدونم راه دائمی برای ترک خود ارضایی وجود دارد؟