احساس مرگ و استرس و اضطراب شدید؟

سلام احساس میکنم دارم میمیرم و کاووس میبینم هر وقت خوابم میگیره با استرس و دلهوره از خواب می پرم خفگی در گلو درد قفسه سینه هم دارم آنقدر که زیاده دلم میخواد گریه کنم و در گوشی هم میزنم میزنم اعلام قبل مرگ درد قفسه سینه و خفگی گلو و اضطراب و استرسه اینا درسته هیچ بیماری هم ندارم فقط ویتامین Dخیلی کمه?

1

سلام و وقت بخیر اگر ویتامین د خیلی پایین هست نیاز به قرص و یا حتی آمپول ویتامین د دارید و با تجویز پزشک مصرف کنید ولی این حالاتی که میفرمایید میتونه حمله پانیک هم باشه بهتر هستش از یک مشاور یا روانشناس هم کمک بگیرید و از افکار منفی دوری کنید و یه موزیک آرامبخش قبل از خواب گوش بدید تا استرستون کم بشه . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام وقتتون بخیر جهت کنترل این علایم اضطرابی بهتره یه مشاوره روانشناس و یا ویزیت پزشک مربوطه داشته باشین

دکتر فرشته نصیری

بورد تخصصی مغز و اعصابنوار مغز ، نوار عصب و عضله
دکتر فرشته نصیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس مرگ، استرس شدید، و علائمی نظیر خفگی در گلو و درد قفسه سینه می‌تواند ناشی از اضطراب شدید باشد که گاهی به صورت حملات پانیک خود را نشان می‌دهد. کمبود ویتامین D نیز ممکن است بر سلامت عصبی و روانی شما تأثیر بگذارد و احساس خستگی، ضعف و افسردگی را تشدید کند. اما، مهم است که با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا علل دیگر احتمالی مانند مسائل قلبی-عروقی بررسی شود و درمان مناسب، شامل مکمل‌های ویتامین D یا مداخلات روانی و رفتاری، تجویز گردد. درمان زودهنگام می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کرده و علائم را کاهش دهد.