احساس حادثه میکنم؟

با سلام ببخشید من مدتی هست هر ثانیه منتظرم یک اتفاقی مثل مرگ برام بیفته با این که از لحاظ جسمی سالمم خواهشن یک چیزی بگین بنده آروم بشم چکار کنم قرص میخورم اضطراب م کمتر شده ولی این حالت ول کنم نیست نمی تونم باهاش کنار بیام خواهش میکنم بهم بگین خیالم راحت بشه من حتی از مایش خون اکو خیلی کارا کردم سالم بوده یک چیزی بگین به فکر م نیا. این موضوع

-1

سلام. نیاز به شرح حال کاملتری هست، اینکه آیا علائم دیگری دارید؟ آیا این ترس بعد از حادثه استرس آوری برای شما یا یکی از عزیزانتان ایجاد شده؟ آیا حس ترس از مردن به شکل دوره های کوتاه رخ میده؟آیا باعث اختلال در فعالیتهای شما شده یا نه؟ با ارزیابی کاملتر می توان به نوع اختلال اصطرابی تان پی برد و درمان مناسب را انجام داد. لذا بهتر است به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر کیانوش عباس آبادی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر کیانوش عباس آبادی
-1

سلام. نگرانی شما بدلیل اضطراب زیادتان است. و یک جمله گفتن هم ، تنها برای کوتاه مدت، آرامش بخش است. برای تشخیص دقیقتر و درمان نیاز به شرح حال تکمیلی است.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

با سلام این حالت از ویژگی های اضطراب است که در آن شخص با توجه به یک موضوع یا رویداد شروع به نشخوار فکری و تفکر منفی در مورد آن می کند. نباید نگرانی زیاد به خود راه دهید و بدانید که اتفاقاتی که قرار اتفاق بیافتد با ذهن منفی شما جلوی آن گرفته نمی شود. علاوه بر مصرف دارو به یک روان شناس مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
1

با سلام شما دارای اضطراب و استرس زیادی هستید البته نیاز به ارزیابی و اخذ شرح حال کاملتری می باشد. در صورت مصرف دارو نیاز به تنظیم دز داروها و یا تغییر آن می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام، شما مبتلا به اختلال اضطرابی و به نوعی وسواس هستید، با یک جمله درمانگران این سایت اگرچه آرامش موقتی می گیرید اما درمانی اتفاق نمی افتد، حتما جهت تنظیم دوز داروها و احیانا رواندرمانی به روانپزشک مراجعه کنید،

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
0

با سلام و وقت بخیر. باور بفرمایید برای غلبه بر این سطح از نگرانی مشاوره مجازی راهگشا نخواهد بود! اما به طور کلی تکنیک های غلبه یا در سطح شناختی ویا فراشناختی است. یعنی یا محتوای افکار را هدف میگیریم و اگر فاجعه ساز و غیرمنطقی است چالش میکنیم. و اگر فرآیند فکر کردن مشکل ساز است از طریق تکنیک های فراشناختی مثل ذهن آگاهی؛ جداسازی فکر از واقعیت و . سعی میکنیم که به افکار بیش بها ندهیم؛ افکار شما فقط افکار شماست و به معنای هیچ چیزی بیرون از شما نیست؛ برای رسیدن به این نتیجه تکنیک ها و جلسات مشخصی نیاز است.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. علایم شما ناشی از اضطرابتان است. چه دارویی مصرف می کنید؟

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو