احساس مرگ غریب الوقوع در پریود و قبل پریود؟

سلام ، من کلا آدمی هستم که کمی وسواس دارم و تو دوران پریود افکار وسواسی بیشتر میشه هر دفعه هم به یک نوع مثلا یکبار با یک علائم کوچک مثل سر درد همش تو گوگل سرچ میکنم راجب تومور مغزی! یا فکر میکنم که میمیرم و دیگه روز های آخره و فلان.
(آیا این احساس میتونه واقعی باشه؟!)
بعد از چند روز هم کلا فراموش میکنم و میرم سر ی داستان جدید لطفا راهنمایی کنید

0

درود بر شما / نگران نباشید تحت نظر متخصص اعصاب و روان پیگیر درمان خود باشید به نتیجه میرسید.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

سلام.تغییرلت هورمونی در دوران قبل از پریود منجر به خلق تحریک پذیر و اضطراب می شود.دراین دوره افکار منفی باعث نگرانیهای مزمن می شود.لازم است با یکسری تغییرات افکاری و رفتاری و عواطف مثبت حال درون خود را تغییرردهید.تلاش کنید نگرانیهای ترس از ابتلا به بیماری را به پیش بینی قابل وقوع در محدوده زمانی معین تبدیل کنید.مثال این چند روز دچار ایست قلبی می شوید.ثبت روزانه احتمالات قابل وقوع و عدم رخ دادن آنها مغز هوشیارتر شده و هچنین نگرانی های بیهوده نادیده گرفته می شود.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
0

سلام خودتان بگید واقعیت داشته اگر داشته که الان شما نبودید ممکن اضطراب سلامت داشته باشید مراجعه به روانشناس داشته باشید تا ارزیابی و چکاب روانی شوید در صورت نیاز درمان تجویز گردد

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاورروانشناس بالینی
 امیرعطا گرمسیری
2

سلام و وقت بخیر حتما به روان پزشک مراجعه کنید و اضطراب خودتون رو کنترل کنید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

وقت بخیر عزیزم. بهتره برای افکار وسواسی ات از روانشناس کمک بگیری

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام. دوست عزیز؛ این افکار وسواسی ناشی از اضطراب و تغییرات هورمونی در دوران پریود هستند و واقعیت ندارند. اما چون این الگو تکرار میشود و باعث استرس میشود، درمان شناختی-رفتاری (CBT) میتواند کمک کند تا چرخه افکار وسواسی را بشکنید و از اضطراب بیماری رها شوید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

با درود: سندرم پیش از قاعدگی با تغییر در احساسات عواطف و گاهی اختلال خلق و یا درد قاعدگی همراه است، معمولا یک هفته تا ده روز پیش از دوره قاعدگی شروع می شود و پس از اتمام آن علائم کاملا ناپدید می شوند ، البته در هر فرد چرخه و علامت های همراه با آن با الگوی متفاوت است، برای این منظور می توانید از روان شناس کمک بگیرید.

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا
 امینه رحمت
0

سلام نگران نباشید سندرم پیش از قاعدگی هست که تحت تاثیر تغیرات هورمونی بوجود میآید که در این حالت افکار منفی تغیرات خلقی و اضطراب هست اگر خیلی این شرایط برایت ناراحت کننده است از روانشناس بالینی کمک بگیرید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور