راههای رفع عادت خود ارضایی چگونه است؟

سلام.
من کرج هستم
شدیدا از خودارضایی رنج میبرم و هیچ اراده ای هم به هیچ شکلی براش ندارم.
بنظرم درمان دارویی باید انجام بدم.
البته درگیریهای استرس زایی هم دارم منجمله پروسه های طلاق و
0
سلام
اضطراب و استرس و موقعیت تن‌هایی و متارکه اتون احتمالا باعث تشدید این موضوع شده است.
اگر باعث شده که عملکرد اجتماعی تون هم کاهش پیدا کند حتما با رواشناس و روانپزشک مشاوره کنید.
0
با سلام
شرایط استرسی که اکنون در حال تجربۀ آن هستید می تواند اضطراب‌هایی برای شما به همراه داشته باشد.
در صورتی که این موضوع کارکرد‌های نرمال زندگی تان را تحت تاثیر قرار داده باشد می توانید به روانپزشک مراجعه کنید.
ضمن اینکه برای مدیریت هیجان‌هایتان هم از روانشناس می توانید کمک بگیرید.
0
سلام
الان با توجه به اضطرابی که تجربه می کنید خودارضایی به یک روشی برای کاهش اضطراب تبدیل شده برای همین نیازه که به روانشناس مراجعه کنید تا این اضطراب کنترل بشه و کاهش پیدا کنه.
0
با سلام
وقت بخیر.
به نکته دقیقی اشاره کردید بسیاری اوقات خودارضایی صرفا شیوه ای برای کنار آمدن موقت با بحران‌های روانی است و حکم یک مسکن را دارد، اما گاهی با افزایش دوز و احساس گناه خودش دلیلی جدید بر پریشانی می‌شود!
ریشه‌ها که دستکاری شود امید است این رفتار هم تعدیل شود.
https://drpournikdast.com/
0
با سلام
باتوجه به اینکه بصورت غیراردای و غیر قابل کنترل و سواسگونه می‌باشد به روان پزشک و روان شناس مراجعه داشته باشید درگیری و مشکلات طلاق مزید علت شده است
0
با سلام
با توجه به موارد فوق نیاز به درمان مناسب توسط روانپزشک می باشد.