سلام. من از نوجوانی تا حالا عادت دارم جوش هامو دستکاری کنم این کار تو خانواده ما جنبه ارثی داره و برام جنبه سرگرمی و لذت داره ولی همیشه ز داشتن صورت پر از لک رنج میبرم و مجبورم همیشه از مواد آرایشی استفاده کنم تا روم بشه برم سر کار. به روش های مختلف خواستم این عادت رو ترک کنم ولی بعد چند روز دوباره تکرار کردم. مثل پوشاندن آینه ها. سرگرم کردن خودم. قرار گرفتن در جمع. پوشیدن دستکش و. که همه این روش ها فقط برای مدتی اثر داشته. حتی پوست بدون جوش رو هم فشار میدم. چجوری میتونم عادتم رو ترک کنم.
24 تیر 1399 آخرین بروزرسانی: 26 تیر 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. مساله شما اختلال کندن پوست نام دارد. ویژگی اصلی این اختلال خراشیدن مکرر پوست است که منجر به ضایعات پوستی می شود. شایعترین نواحی خراشیدن؛ صورت، بازوها و دست هاست. نواحی سالم پوست، ناهمواری های جزئی پوست،
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام این رفتار شما از چند جنبه قابل بررسی است 1 جنبه وسواسی آن که باید تحت درمان وسواس قرار گیرد چون وسواس پایه ژنتیکی دارد و درمان اول ان مواجه درمانی است 2 جنبه ای که فروید به /ان اشاره کرده رفتار خود آسیب رسان است که نشان از عدم صلح و دوست داشتن خود است و از این لحاظ لازم است مسائل مرتبط بررسی و از طریق روان درمانی اصلاح شود. طبیعتا توجه زیاد شما و رسیدگی به ان رفتار جبرانی متعاقب آسسیب به خود است.
باسلام اختلال کندن پوست برای شمامطرح است، همانطور که خودنیزمتوجه شدید، باکندن نوعی لذت وکاهش تنش راتجربه می کنید، ارث نیز می تواند در ایجاد ان دخیل باشد، ولی بهرحال بادرمان دارویی مناسب ورواندرمانی قابل درمان است. به روانپزشکمراجعه کنید.
باسلام واحترام چون به دفعات زیاد در شرایط استرس و اضطراب بیشترصورت میگردوباعث رنجش شما میشودبه صورت اختلال وسواسی درآمده که نیازمند درمان دوجهی است ا-مراجعه به روانپزشک جهت مصرف دارو 2-روان شناس برای مداخلات روان شناختی میباشد
سلام به شما. مساله شما اختلال کندن پوست نام دارد. ویژگی اصلی این اختلال خراشیدن مکرر پوست است که منجر به ضایعات پوستی می شود. شایعترین نواحی خراشیدن؛ صورت، بازوها و دست هاست. نواحی سالم پوست، ناهمواری های جزئی پوست، ضایعاتی مثل جوش ها یا پینه ها یا آثار زخمهای قبلی ممکن است خراشیده شوند. اکثر افراد با ناخن خود را می خراشند اما بسیاری هم از موچین، سنجاق و سایر اشیا استفاده می کنند. علاوه بر خراشیدن ممکن است مالیدن، فشار دادن، کندن و گاز گرفتن پوست هم وجود داشته باشد. مبتلایان به این اختلال اغلب زمان زیادی در روز را صرف این کار می کنند (گاهی تا چند ساعت در روز) و این رفتار ممکن است تا ماهها یا سالها ادامه یابد. اقدامات متعدد و ناموفق برای کاهش یا توقف خراشیدنها وجود دارد و رفتار خراشیدن پوست سبب ناراحتی قابل توجه بالینی یا افت عملکرد اجتماعی، شغلی و سایر حوزه های مهم عملکردی فرد میشود. اختلال خراشیدن پوست در مبتلایان به اختلال وسواسی جبری و بستگان درجه اول بیماران شایعتر از جمعیت عمومی است. این اختلال توسط روانپزشک و با استفاده از دارو درمانی و روشهای غیر داروئی(درمان شناختی - رفتاری) قابل درمان است.
احتمالاً رفتار شما بخشی از اختلال کندن پوست یا یک عادت اکتسابی مرتبط با اضطراب/وسواس است. نگران نباشید؛ در بیشتر موارد این مشکل با روشهای رفتاری و درمانی قابل کنترل و بهبود است. راهکارهای عملی: - محرکها را ثبت کنید: هر بار قبل از دستکاری کوتاه یادداشت کنید چه احساسی داشتید تا الگوها مشخص شود. - تأخیر و جایگزینی فوری: وقتی وسوسه میشوید ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و دست را با توپ نرم، پارچه یا کار دستی مشغول کنید. - پوشش موضعی و بهداشت: روی جوشها چسب زخم کوچک یا پانسمان بزنید و از محلول ضدعفونیکننده ملایم استفاده کنید تا دسترسی و عفونت کاهش یابد. - تعیین قوانین کوچک و پاداش: مثلاً هر روز که دست نزدید به خود پاداش کوچکی بدهید و تماس برای شروع درمان رفتاری-شناختی را برنامهریزی کنید. علائم هشدار: - قرمزی شدید، درد محل، خروج چرک یا تب — باید فوری به پزشک مراجعه کند. - خونریزی که بند نمیآید یا ایجاد زخم عمیق — باید فوری به پزشک مراجعه کند. - افسردگی شدید، احساس ناامیدی یا افکار آسیب رساندن به خود — باید فوری به پزشک مراجعه کند. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
