برای افراد در سن 23 سالگی امکان رشد قد وجود دارد؟

بطور کلی، نرخ رشد قد افراد بسته به چندین عامل می باشد که شامل ژنتیک و عوامل محیطی می‌شوند.
اما بیش‌ترین نرخ رشد قد در دوران بلوغ رخ می‌دهد و پس از پایان بلوغ، بطور معمول رشد قد متوقف می‌شود.
به طور خاص، برای بیشتر مردان، رشد قد حدود 16 تا 17 سالگی و برای بیشتر زنان حدود 15 سالگی متوقف می‌شود.
بنابراین، در 23 سالگی بسیار ناامید کننده است که بتوانید به طور طبیعی رشد قد داشته باشید.
با این حال، در بعضی موارد نادر، افراد می‌توانند در دهه بعد از 20 سالگی رشد قد داشته باشند.
اکثر برنامه‌های افزایش قد در سن بزرگسالی، توسط تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب هستند.
با این حال، لازم است که با یک متخصص اندام عظمی یا متخصص غدد درون‌ریز مشورت کنید تا بتوانید برنامه مناسبی برای خود تعیین کنید.