چرا وقتی داره رابطم جدی میشه ابن چیزا رفته رو اعصابم؟

تجربه ترس یا ناراحتی هنگامی که رابطه به مرحله جدی‌تری می‌رسد، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد، از جمله ترس از تعهد، تغییرات در احساسات شخصی، یا حتی ترس از شکست در رابطه.
در این موقعیت‌ها، تجربه یک تضاد عاطفی، که در آن فرد بین تمایلات و ترس‌های خود دچار تناقض می‌شود، شایع است.
توصیه می‌کنیم با یک مشاور یا روانشناس در مورد این احساسات صحبت کنید تا به شما در درک بهتر و مدیریت هیجاناتتان کمک کنند.
این امر می‌تواند به شما کمک کند تا احساساتتان را بشناسید و روابطتان را به گونه‌ای سازنده‌تر مدیریت نمایید.
همچنین، تمرکز بر خودآگاهی و توسعه مهارت‌های ارتباطی می‌تواند در حفظ و بهبود روابط کمک‌کننده باشد.