باسلام. ۷سال هس که ازدواج کردم. خودم و همسرم از اول جروبحثهای زیادی باهم داشتیم بخاطر خیلی مسائل. همدیگه رو دوس داریم. البته حس میکنم ایشون بیشتر به من علاقه دارن. وقتی باهم حرف میزنیم سریع بحثمون میشه ومن دوس دارم کلا حرف نزنیم و فقط به عنوان همخونه باشیم چون از بحث خستم. اون شور و شوق اول آشناییمون خبری ازش نیس. ایشون میرن سر کار ومنم تو خونه تنهام تاشب. خیلی سرد شدیم. هر دو احساس تنهایی میکنیم. دلم یه رابطه ی عاشقانه میخواد یه دوست داشتن واقعی. دونفره های قشنگ. من خودم دارو مصرف میکنم وسواس
16 دی 1397
پاسخ پزشکان
0
باسلام و احترام پس از 7 سال طبیعی هست که هیجان در زندگی مشترک کمتر شود اما این مساله که شما نمی توانید با هم گفت و گو داشته باشید نیاز به بررسی بیشتر دارد 1 گلایه و ایراد گرفتن از همدیگه باعث میشه تا هرکدوم از خودمون دفاع کنیم و نتونیم یک رابطه عاطفی مطلوب داشته باشیم 2 باتوجه به اینکه به و سواس اشاره داشتید میتونه کمالگرایی شما هم مساله را بدتر کنه 3-لطفا ورزش منظم، پیاده روی روزی نیم ساعت و ریلکسیشن را در برنامه روزانه خود قرار بدید 4 مباحثی که مورد علاقه هر دوتون باشه را شناسایی کنید و از آن به عنوان نقطه آغاز و تمرین برای گفت و گو استفاده کنید برای بررسیهای بیشتر به روانشناس خانواده و یا زوج درمان نیاز دارید همچنین برای درمان و سواس به روانشناسمتخصص در زمینه و سواسمراجعه فرمایید شاد و سلامت باشید
باسلام و احترام ارتبا ط قلب روابط صمیمانه است بنیاد تمام چیزهایی است که ساخته میشود و یک تلاش جمعی و پویا است که نیاز به نگهداری و مراقبت دارد مثل پرورش گل و مهمترین عامل نگهدارنده ی روابط رضایت بخش زوجین میباشد مشکلات ارتباطی اغلب زمانی رخ میدهد که افراداز الگوهای ارتباطی ناهماهنگ استفاده میکنند دو مورد از عمدهترین منابع ارتباطی متفاوت جنسیت و فرهنگ است نداشتن مهارت ارتباطی موثر سردی عاطفی و درنتیجه باعث میشود به رابطه جنسی هم صدمه زده و شیوع و فراوانی آن در زوجین بسیار زیاد بوده و نقش عامل مهمی در تداوم زندگی زوجین داشته توصیه میشود به روان شناس (زوج درمانگر) مراجعه کنید
با سلام و وقت بخیر. صمیمیت، شور و تعهد مولفههای اساسی رابطه موفق است. هر کدام از این ابعاد که مورد غفلت قرار بگیرد، تعادل تقویت و تنبیهها به هم میریزد و این زمانی است که میگوییم رابطه زوجی غیرتقویت کننده و مسموم است. بازگرداندن این تعادل با خواست هر دو نفر و راهنمایی زوج درمانگر میسر خواهد شد.
بحثهای شما حول چه محوری است؟ (رابطه جنسی، فرزند، خانوادهها و.) چه شده است که بعد از 7 سال هنوز فرزندی ندارید در حالیکه شما شاغل نیستید؟ انتظارات شما از همسرتان چقدر نسبت به قبل تغییر کرده است؟ چه کارهایی برای بهبود و داشتن رابطه دونفره خوب، شخص خودتان انجام داده اید؟ نیاز است ابتدا شخص شما با یک روانشناس چند جلسه مشاوره داشته باشید. تا ابتدا با راهکارها و روشهایی که توسط شما جهت ارتقا صمیمیت می تواند اجرا شود آشنا شوید.
زوج درمانی به شما کمک میکند بتوانید گفتگوی سالمتر و بدون تنشی با هم داشته باشید. در صورتیکه همسر تمایل به زوج درمانی نداشته باشند، روندرمانی فردی شما هم کمک کننده است. به رواندرمانگر مراجعه کنید.
برای بهبود روابط خود و کاهش احساس تنهایی، میتوانید به کمک روانشناسی و مشاوره روانشناسی، مسائل خود را بهبود بخشید. اهمیت ارتباط با همسر و ابراز احساسات و نیازها نقش مهمی در تقویت روابط دارد. همچنین، ممارسه فعالیتهای مشترک و صحبت کردن با یک مشاور در مورد مسائل زندگی و روابط نیز میتواند به شما کمک کند. همچنین، مراجعه به پزشک جهت مشاوره و مدیریت مصرف داروها در صورت و سواس میتواند مفید باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.