سلام من ۴ ماهه دانشگاه با پسری دوست هستیم درحد بیرون رفتن،چند روز پیش گفت رابطه جنسی داشته باشیم مخالفت کردم و برگشتم خوابگاه، بعدش زنگ زد عذرخواهی کرد که اشتباه کردم و بیا همو ببینیم حرف بزنیم و همونجوری که تو دوست داری رابطمون رو ادامه بدیم.ولی من اصلا دیگه کنارش احساس امنیت نمیکنم.به نظرتون من دارم سخت میگیرم؟ و چطوری دوباره اعتماد کنم ؟
5 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
وقت بخیر، ترسیم مرزهای شخصی در روابط بسیار مهم است. برقراری رابطه جنسی موضوعی بسیار شخصی است که از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. مهم است که خودتان چگونه احساس امنیت در رابطه میکنید و برای نگه داشتن طرف روبرو مجبور به انجام کاری که دوست ندارید، نشوید.
درود. دوست عزبز الان اضطراب و تردید در برقراری رابطه مجدد با پارتنر دارید. تصور کنید به ایشان وابسته تر شوید و دچار ترس از جدایی و رها شدن باشید، درصورت پیشنهاد مجدد چیکار خواهید کرد؟ مسئله مهم انتخاب آگاهانه و پاسخگویی مسئولانه خواهد بود. اگر شما شناخت کامل از شخصیت پارتنر و انگیزههای درونی خود داشته باشیدحدومرزهای شما از هرگونه تعرض ازشما محافظت خواهد کرد. درصورتی که منطق و شناخت شما رابطه را تایید نمی کند از ادامه رابطه خودداری کنید.
سلام. دوست عزیز؛ احساس ناامنی شما کاملا طبیعی است وقتی فردی با خواسته ای به مرزهای شما فشار میآورد، اعتماد آسیب می بیند. رفتار شما سختگیری محسوب نمیشود بلکه نشانه توجه به سلامت روانی خودتان است. برای بازسازی اعتماد لازم است مرزهای سالم روانی داشته باشید یعنی خواستهها و حدود خود را شفاف بیان کنید و تنها زمانی ادامه رابطه را بپذیرید که احترام کامل به این مرزها وجود داشته باشد توصیه ضروری من به شما، مراجعه به روانشناس است تا با کمک روان درمانی به ویژه درمان شناختی؟ رفتاری بتوانید مهارت تعیین مرزها و حفظ اعتماد به خود را تقویت کنید. و مهارتهای لازم برای آرامش و موفقیت در روابط را کسب کنید. مهارتهایی مانت افزایش اعتماد به نفس، تقویت عزت نفس، تقویت روحیه خود باوری و اتکا به نفس و
با سلام در صورتیکه خودتان براساس چهارچوب فکری و اخلاقی، آمادگی و یا تمایل به رابطه جنسی ندارید، بهتر است شفاف به ایشان بیان کنید تا ایشان به عقاید شما احترام بگذارد چون درصورتیکه علی رغمتان این کار را انجام دهید، میتواند تاثیر منفی در آینده روی رابطه تان داشته باشد
سلام عزیزم کار بسیار درستی کردی و تا وقتی که شناخت کاملی پیدا نکردی فقط در مکانهای عمومی قرار ملاقات بذارین، هدف و چشم انداز برای رابطه داشته باشید و حتما از مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید
سلام و درود البته که داشتن چهارچوب در رابطه بسیار خوبه و از آسیبها جلوگیری می کنه ولی چون ایشون از رفتارش عذر خواهی کرده در صورتی که بار دیگه این خواسته اش رو تکرار نکنه و اگر در مسائل دیگه مورد تایید شما هستن می تونید یه فرصت مجدد به ایشون بدین
سلام و عرض ادب وقتی رابطه مرز بندی باشه هیچکدوم از طرفین رابطه دچار تردید و مشکل نمیشوند چون مرزها شفاف هستن و هر کسی در چهارچوب مرز مشخص شده رفتار میکنه اگر میخوای رابطه رو با ایشون شروع کنی حتما مرز بندی مجدد انجام بده و خط قر مزهای رابطه زو مشخص کن
احساس نبود امنیت در روابط میتواند به تجربیات و سوءتفاهمهایی برگردد که در طول زمان ایجاد شدهاند. ابتدا، اهمیت دارد که با خودتان صادق باشید و بررسی کنید که آیا حاضر به دادن فرصت دیگری به این رابطه هستید یا خیر. اگر تصمیم گرفتید که میخواهید رابطه را ادامه دهید، گفتگوی باز و صادقانه با شریک زندگیتان میتواند مفید باشد. مطرح کردن احساسات، ترسها، و انتظارات میتواند به شفافیت و درک متقابل کمک کند. همچنین، مشاوره روابط و کارگاههای مرتبط با اعتماد سازی میتواند گزینه خوبی باشد برای راهنمایی و حمایت در این فرآیند. به یاد داشته باشید که ساختن دوباره اعتماد زمان بر است و نیازمند تعهد و صبر میباشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
