لطفا ی برنامه غذای برا گاستریت معده راهنمای کنید؟

احتمالاً درد ناشی از التهاب معده (گاستریت) یا حساسیت به برخی غذا‌ها است؛ در بیشتر موارد با رژیم ملایم و تنظیم و عده‌ها درد کاهش می‌یابد و نیاز به نگرانی شدید نیست.
راهکار‌های عملی:
1 و عده‌های کوچک و مکرر هر ۲–۳ ساعت به جای سه و عده سنگین.
2 خوردن غذای ملایم: برنج ساده، نان تست، موز، سیب پخته یا کمپوت، مرغ یا ماهی آب‌پز، سوپ صاف بدون ادویه.
3 حذف محرک‌ها: غذا‌های تند، سرخ‌شده، چرب، مرکبات، گوجه، شکلات، نوشابه و نوشیدنی‌های گازدار.
4 نوشیدن مایعات و لرم و کافی بین و عده‌ها و پرهیز از دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا.
5 اگر لبنیات مشکل‌ساز است، موقتاً آنها را قطع کنید یا از محصولات کم‌چرب استفاده نمایید.
علائم هشدار:
1 استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ.
2 عدم توانایی در خوردن یا آشامیدن و علائم کم‌آبی (خشکی دهان، کاهش ادرار).
3 درد بسیار شدید، تب بالا یا کاهش وزن سریع.
تخصص پیشنهادی: گوارش کودکان