آیا توی خونه میتونم خودم افسردگی رو درمان کنم؟

عشقم فوت شد برای فرار رفتم سمت الکل و ماریجوانا اونقد ک هیچی متوجه نشم چند بار بهم تجاوز شد کاملا حس خشم و ترس دارم حتی از خانوادم خشم دارم ک مراعات حالمو نمیکردن یمدت کم کردم این مصرفو ولی چند بار پیش یه خودکشی با الکل و قرص داشتم بخاطر فشارا ک رسوندنم بیمارستان گاهی قرص خواب میخورم یدونه که راحت بخوابم ولی همش کابوس میبینم از همه متنفرم حتی از خودم این اسیبهایی ک دیدم روحم روانم بنظرتون؟