مامانم چند ساااله افسردگی خییلی شدید داره بعنی تو خونه فقط زیر پتوعه همه کار ها هم گردن منهشاغل بود و امسال انصراف داده کلا . و اینه چه راهکاری دارید ک من بتونم حالشو بهتر کنم؟ از ۱۲ ۱۳ سالگی هم ۸۰ درصد کار هارو من میکردم و امسال هم کنکور دارم خیییلی ضربه زده این قضیه روی درسام به هیچ صراطی هم مستقیم نیست ک بیاد روانشناس یا روانپزشک ممنون میشم کمکم کنید
8 فروردین 1404
پاسخ پزشکان
2
با سلام و وقت بخیر. -برای وضعیت مادر بالاخص متقاعد کردن ایشان از بزرگترها و یا دوستان و اقوام کمک بگیر -خودت بصورت فردی مراجعه داشته باش تا حداقل وضعیت سلامت خود را حفظ کنی. -به روانپزشکمراجعه کن که شاید درمانهایی بدون رضایت بیمار پیشنهاد داد. -از همه مهمتر دخترم میفهمم که قبول این واقعیت برات سخته اما سعی کن مسئولیت خودت را بیش برآورد نکنی.
سلام. دوست عزیز؛ شرایط شما بسیار دشوار است، اما مسئولیت درمان مادر نباید فقط بر دوش شما باشد. سعی کنید با حمایت عاطفی، تشویق به فعالیتهای کوچک و جلب حمایت دیگران (اعضای خانواده یا دوستان) او را برای دریافت کمک ترغیب کنید. توصیه اکید من به شما ضرورت مراجعه به روانشناس و روان ددمانی مادرتان است. درمان شناختی-رفتاری (CBT) برای افسردگی بسیار مؤثر است، اما اگر در نهایت مادر شما همکاری نمیکند، شما شخصا از مشاوره فردی برای مدیریت استرس و بهبود عملکرد تحصیلی خود بهره ببرید.
با درود: متاسفانه شرایط دشواری را متحمل می شوید، احتمالا در خیلی جاهای زندگی مانند روابط بین فردی شما نیز مشکل آفرین شده است. شما از روانپزشک کمک بگیرید، نوع افسردگی مادر با اهمیت است پس، هم زمینه ژنتیکی (مادر بزرگ پدر بزرگ)، هم علائم موجود را با دقت مانند کیفیت خواب، اشتها، علائم خلقی (ممکن است صبح و بعد از ظهر تفاوت فاحش داشته باشد)،، برای پزشک توضیح دهید، تا دستورات لازم را بگیرید. “شاید” لازم باشد کمی توجه خودتان را معطوف به نیازهای خودتان کنید و بدانید که مادر باید مشارکت در کارهای منزل داشته باشند، هر اندازه کمتر مشارکت کنند به همان اندازه افسردگی عمیقتر خواهد شد. ادمی هر چه بیشتر فعالیت کند سلامت روان و جسم بیشتری خواهد داشت.
سلام. یکی از پیامدهای مهم باورهای افسردگی زا منفعل شدن و کنارگیری از فعالیتهای روزمره و روابط با دیگران است. زیرپوسته رفتارهای اجتنابی احساس تهدید، نگرانی، ترس از طرد شدن و شکست می باشد. بیمار افسرده خاموش است. اما حمایت عاطفی نقش موثری در بازگشایی احساسات درونی بیمار دارد. بنظرم بجای هشتاد درصد حمایت عاطفی شما بایستی همسر پاسخگو و کمک حال زنش باشد. درگیرشدن شوهر درفرایند درماان خانوم و ترغیب به مشارکت در فعالیتهای شاد و لذت بخش و بودن دررکنار هم نقش همدلانه پررنگی در حال عاطفی خانومش دارد. توصیه می کنم پدرتون در فرلیند عاطفی و درمان مادرتون مشارکت بیشتری داشته باشد. افسردگی نفع پرسود و درعین آسیب زایی برای بیمار دارد. نفع آن کنارگیری از فعالیتهای روزمره و آسیب آن درماندگی و ناتوان شدن است. درصورت امکان در کنار درمان دارویی به زوج درمانگر مراجعه شود
وقت بخیر عزیزم. عالیه که به فکر درمان مادر هستی، اما اگه مادرت همکاری نکرده، قبول نمیکنه مشاوره بگیره، بهتره شما مشاوره فردی بگیری در جهت کمک به حال خودت، بعد کمک به مادر، شما به تنهایی قادر به مدیریت بیماری مادر نیستی، پس کمک حرفه ای دریافت کن. موفق باشی
سلام دوست عزیز شما به تنهایی نمیتوانی مشکلات مادر رو حل کنی نیاز به کمک تخصصی روانشناختی دازی بهتره برای اینکه مادر رو متقاعد کنی که مراجعه به روانشناس به هاو میتواند کمک کن از دیگر افراد خانواده کمک بگیری
افسردگی حاد یک بیماری جدی روانی است که نیاز به توجه دقیق پزشکی دارد. در این شرایط، اقدامات مختلفی وجود دارد که شما به عنوان یک فرد نزدیک میتوانید انجام دهید: 1 تشویق به درمان: با وجود مقاومت، سعی کنید با ملایمت و محبت او را به مراجعه به متخصص روانپزشک یا روانشناس تشویق کنید. 2 فراهم کردن حمایت و همراهی: در جلسات درمانی همراه او بروید تا حس حمایت بیشتری کند. 3 آموزش و افزایش آگاهی: درباره افسردگی و روشهای مقابله با آن اطلاعات کسب کنید تا بتوانید درک بهتری از وضعیت او داشته باشید و بتوانید صبر و حوصله بیشتری نشان دهید. 4 ایجاد محیطی مثبت: در خانه فضایی آرام و بدون استرس فراهم کنید. حضور دوستان و اعضای خانواده میتواند کمک کننده باشد. 5 مراجعه به مشاوره خانواده: در صورت امکان، خود شما نیز به مشاور خانواده مراجعه کنید تا بتوانید درک بهتری از نحوه مدیریت فشارهای ناشی از این وضعیت داشته باشید. در نهایت، مهم است که مراقب سلامت خودتان نیز باشید. از اجتماعی بودن و فعالیتهای مربوط به مراقبت شخصی غافل نشوید. اگر نیاز به کمک دارید و احساس میکنید تحت فشار زیادی هستید، مشاورهای برای خود ترتیب دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
