درمان حال روحی خراب چیست؟

حال روحی خیلی بدی دارم ترس از یک مریضی رو دارم چون یکی از علایمش رو دارم وصیت نامه هم نوشتم حتی فکر میکنم کارم دیگه تموم شده نمیتونم دیگه ادامه بدم نمیتونم برم روانپزشک نمیدونم چی کار کنم خیلی فکرم مشغوله همش بغض دارم نمیتونم جلو مامانم گریه کنم چون اونم داغون میشه. میترسم خیلی میترسم فکر میکنم سرطان دارم چون یکی از علایمش رو دارم چی کار کنم
0
با سلام
شما اختلال اضطراب سلامتی دارید و نیاز به درمان می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام،
اختلال اصطراب سلامت جسمی یا و سواس فکری و یا بیماری خود بیمار انگاری باشه به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید حتما.
0
با سلام
و وقت بخیر.
حال سخت شما را درک می‌کنم اما اینکه به هر دلیلی نتوانید یا نخواهید به متخصص مراجعه داشته باشید؛ را درک نمی کنم!
اگر نصفه شب دل درد بسیار شدیدی بگیرید مراجعه به پزشک را حتی برای چند ساعت به تاخیر می اندازید؟؟؟
شما در حال حاضر با دریافت درمان دارویی و غیردارویی بهبودی را تجربه خواهید کرد اما مهم‌ترین پیش شرط آن اینکه خودتان هم بخواهید.
0
سلام.
وقتی علائمی به این شدت تجربه می کنید چه چیزی باعث می شود نتوانید به روانپزشک مراجعه داشته باشید؟
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حالت‌های افسرده و نگرانی ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب یا اختلالات روانی باشند.
برای شروع، توصیه می‌شود با یک متخصص روانشناسی یا روانپزشک مشورت کنید.
درمان حال روحی خراب معمولا شامل مشاوره، روش‌های درمانی روان‌درمانی و در موارد لزوم مصرف دارو‌های تجویزی می‌شود.
همچنین، ایجاد روزمرگی سالم، تغذیه مناسب، و ورزش منظم نیز می‌تواند بهبودی خوبی در وضعیت روحی شما ایجاد کند.
در صورت تجربه علائم نگران‌کننده مانند تغییرات شدید در وزن یا استفراغ مکرر، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علل فیزیکی نیز بررسی شود و لازم است فراموش نکنید که حل مشکلات روانی هم می‌تواند بهبودی در وضعیت جسمی نیز داشته باشد.