علت احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز چیست؟

شب با دهان باز میخوابم صبح خشکی دهان دارم میزان خواب کافی شب دارم هرچه بخوابم خسته ام خوابم میاد
در روز احساس خستگی دارم عصر چرت میزنم ولی سرحال نیستم آزمایش خون دادم مشکلی نبود فشارخون نرماله متخصص گوش مراجعه کردم مشکلی نداشتم کمی انحراف بینی داشتم هنگام فعالیت های روزمره پشت سرم درد می گیرد مشکل بینایی ندارم،سه هفته ای هست که سرفه خشک میکنم و در تمرکز کردن هنگام مطالعه درس مشکل دارم علت چیست؟

0

سلام دوست بهتره یه تست خواب در یه مرکز کلینیک خواب انجام بدید ک مسائل مربوط به آپنه حین خواب بررسی بشه ازمایش چک اپ هم بدین

دکتر نیلوفر محمدی زیارانی

متخصص قلب و عروق
دکتر نیلوفر محمدی زیارانی
0

سلام به مراکز و کلینیک خواب مراجعه کنید تست خواب برای بررسی اپنه خواب بدید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
0

احتمالا دچار آپنه خواب هستید که مانع خواب عمیق و کافی در طول شب میشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز ممکن است از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله کمبود خواب کیفی و کمی، بیماری‌های گوارشی مانند ناراحتی معده یا کبد، عفونت‌ها مانند عفونت هوایی علوم بالا، مشکلات تنفسی مانند بینی بسته یا شکم و غیره. برای رفع این علایم، می‌توانید به متخصص داخلی یا متخصص خواب مراجعه کرده و مشکلات خود را بررسی کرده و درمان مناسب را رعایت کنید. همچنین مراقبت از سلامتی جسمی و روانی، ورزش منظم، مصرف غذاهای سالم و غنی از ویتامین و مواد معدنی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.