چگونه کشیدگی عضلات شکم را درمان می شود؟

کشیدگی عضلات شکم معمولاً به خوبی با استراحت و دوره‌های تسکین‌دهنده از درد مدیریت می‌شود.
همچنین اعمال یخ یا گرما به منطقه دردناک، مصرف دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی و حتی فیزیوتراپی می‌تواند بهبود روند درمان کمک کند.
برای پیشگیری از کشیدگی عضلات شکم، حتما از انجام تمرین‌های استرچینگ قبل و بعد از ورزش‌های ورزشی سنگین پرهیز کنید.
اگر علائم شما بهبود نمی‌یابد یا شدت درد افزایش می‌یابد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت درد بررسی شود و درمان مناسبی تجویز گردد.