سه روز پیش وقتی سوار ماشین میشدم یک کشیدگی یک دفعه ای در عضلات پشت و بین دنده ایم اتفاق افتاد طوری که برای چند دقیقه درد بدی در تمام بدم پیچید و حتی تنفس هم برایم مشکل شد بعد از اتفاق درد در پشت شانه هام و قفسه سینه حس میکنم با اینکه کمپرس آب گرم هم گذاشتم بهتتر نشد چه کنم
5 آبان 1399
پاسخ پزشکان
1
سلام. مدتی داروهای مسکن و شل کننده عضله استفاده کنید و استراحت. بهتر خواهد شد
سلام شما دچار گرفتگی مزمن عضلات پشت (سندرم دردهای میوفاشیال) شده اید. درمان اصلی شما انجام ورزشهای کششی عضلات ناحیه پشت و بین دوکتف میباشد. ماساژ هم کمک کننده است اگرچه در ابتدا ممکن است علایم شما را بدتر کند. پس از چند هفته ورزشهای تقویتی عضلات پشت و شانه انجام گردد. در صورت عدم بهبودی میتوانید حضوری مراجعه و درمانهای دستی (مانیپولاسیون) و تزریق داخل نقاط دردناک عضله کمک کننده میباشد.
کشیدگی عضلات پشت معمولاً ناشی از فشار یا تنش ناگهانی بر روی عضلات است که میتواند به دلیل حرکت نادرست، حمل و نقل بارهای سنگین یا فعالیت بیش از حد رخ بدهد. برای درمان کشیدگی عضلات پشت، استفاده از یخچال، استراحت، استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و انجام تمرینات استرچینگ و تقویتی موثر است. در نهایت، در صورت ادامه درد، تورم یا تغییرات در وضعیت عمومی خود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق مشکل شما مشخص شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
