علت درد کمر هنگام نشستن در صندلی استاندارد چیست ؟
با سلام من گودی کمر دارم(بدون درد در حالت عادی) وقتی پشت صندلی میشینم و توسط پشتی طبی گودی کمرم رو پر میکنم تا به سمت صندلی خم نشهدر این حالت کمر م حس خستگی دارم و کمی درد جزیی در قسمت دنباچه وکل کمرم .قبلا صندلی معمولی استفاده میکردم مشکلی نداشتم ولی از وقتی میخوام حالت Sمانند ستون فقرات رو صندلی حفظ کنم این مشکل پیش اومده .بهترین حالت برا جلوگیری از تشدید گودی کمر هنگام نشستن چیه ؟