کمر درد شدید دچار اختلال در نشستن طولانی؟

کمردرد شدید واختلال در نشستن طولانی؟

0

سلام بهتر است در فواصل منظم بلند بشید و حرکات کششی انجام بدین

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

عزیزم ابتدا برای معاینه به صورت حضوری به پزشک مراجعه کنید. کمردرد شما باید بررسی شود.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

وقتتون به خیر توصیه میشه جهت معاینه مراجعه کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمر درد شدید و اختلال در نشستن ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند فشار بر اعصاب محیطی، فتق دیسکی، التهاب مفصلی یا اختلالات عضلانی باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود به یک پزشک متخصص اعصاب و فشار آن مراجعه کنید. همچنین، توجه به روش‌های پیشگیری مانند ورزش‌های تقویتی عضلات پشتی و شکمی، حفظ وزن مناسب و استفاده از مبلمان مناسب در هنگام نشستن نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.