ایا با این اتفاق میتونم ورزش و پیاده روی داشته باشم خیلی ممنونم؟

سلام چند ماهی هست مشکل اینو دارم وقتی از حالت خوابیده به نشسته و ایستاده تغییر وضعیت میکنم قلبم تند میزنه یه فشاری میاد تو رگ های دستم و سینه و مغزم یعنی داخل سرم فشار ضربان حس میکنم بعد چند دقیقه خوب میشه ولی الان که هنگام ایستادن این فشار اومد بهم مجبور شدم یه کاری انجام بدم که خیلی تمرکز کردم همراه فشار که بعد اینکار الان پشت سرم میسوزه و حس فشار داره سرم آیا من میتونم الان ورزش پیاده روی کنم ؟