علت خواب دیدن اتفاق منفی که در گذشته برام رخ داده؟

باسلام جدیدا از گذشته که اتفاق بدی برام افتاده خواب میبینم و یا خودم از خواب میپرم یا بقیه بیدارم میکنن بعدشم احساس ترس و استرس اون خاطره میاد سراغم دلیلش چیه؟

0

درود بر شما بهتره به روانپزشک مراجعه کنید اگه تحت درمان باشید حالت خوب میشه و اینطوری اذیت نمیشید.سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی ، دارو درمانی و طب مکمل
دکتر مجتبی رضایی
0

سلام و عرض ادب. درصورتی که خاطره ای از یه اتفاق حل نشده در گذشته وجود داره ممکنه این خاطرات و یا سمبل های مرتبط با اون در خواب شکل بگیرند. بهتره برای حل اون خاطره به روانشناس مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام. دیدن خوابهای آشفته در مورد اتفاقات گذشته و به دنبال اون تجربه ترس و استرس، میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. در واقع، این نوع خوابها و احساسات مرتبط با اونها نشانگر پردازش ذهنی و عاطفی خاطرات گذشته هستند.روانشناس با بررسی محتوی رویاها سرنخ هایی از اتفاقات گذشته را شناسایی می گند و در هشیاری عمیق خاطرات اضطراب برانگیز پردازش مجدد شده و سپس معنای جدید همراه با کدگذاری هیجانی درمناطق دیگر مغز بایگانی میشود .اینگونه بارهیجانی خاطره کاهش یافته ورویاهای آشفته تکرار نمی شود.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور
 فتانه خیری پور
0

سلام دلیل همون افکار منفی و مشکلاتی هست که در ناخوداگاه همیشه حضور دارند به همکاران روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام این حالت کابوس ناشی از تروما در گذشته است که بصورت تجربه های مجدد تکراری و سمبلیک در خواب شما ظاهر میشود . به روانشناس مراجعه کنید برای درمان ان راههای خیلی موثر رواندرمانی هست

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

علائمی که توصیف کردید، در واقع واکنش طبیعی مغز شماست به اتفاق آسیب زا در گذشته. این حالت میتونه به عنوان یک اختلال اضطرابی هم تعریف بشه اما حتما لازم هست که توسط روانشناس ویزیت شوید. این خیلی طبیعی هست که وقتی یک اتفاق دردناک رو پشت سر میگذاریم مغز ما بخواد برای پردازش اون تلاش کنه و این تلاش معمولا در قالب کابوس های مکرر و یا حتی یادآوری ناگهانی خاطره اون اتفاق به همراه اضطراب خودش رو نشان میده. پس بهتر هست که هر چه سریعتر به یک روانشناس مراجعه کنید تا با روش های مرتبط برای کاهش اضطراب و پردازش هیجانات مرتبط با این اتفاق به شما کمک کنه.

ندا افراسیابی راد

روانشناسطرحواره درمانگر
 ندا افراسیابی راد
0

سلام این اتفاق در پس ذهن باقی مانده واز تحلیل وباز گویه آن اجتناب می کنید ممکن است عاملی باعث یاد آوری آن شده باشد، با بازگو کردن آن با روانشناس برای خود حل کنید تا ذهن شما آرام بگیرد.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام. دوست عزیز؛ بازگشت خاطرات بد در خواب، همراه با ترس و بیدار شدن ناگهانی، نشانهی روشن آسیب روانی حلنشده است و میتواند از علائم اختلال استرس پس از سانحه یا (PTSD) باشد. مراجعه فوری به روانشناس و شروع روان درمانی ضروری است، چون درمانگر به شما کمک میکند خاطرات تلخ را پردازش و علائم شبانه را کنترل کنید. روان درمانی کیفیت خواب، احساس امنیت و آرامش روانی تان را به طور چشمگیر بهبود میدهد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام دوست عزیز، خواب دیدن اتفاقات منفی گذشته معمولا نشونهی وجود استرس حلنشده یا تروما (آسیب روانی) در ناخودآگاهته. مغزت داره تلاش میکنه اون اتفاقو پردازش کنه و هنوز برات تموم نشده. این نشونهایه که بهتره با یه مشاور یا روانشناس صحبت کنی تا کمکت کنه خاطره رو بدون آسیب بازبینی و آرامش پیدا کنی.

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار