اعصابم خیلی بهم ریخته ایا فکرام درسته؟

شوهرم برادرش همکاره گوشیش همیشه دست بچهاهست مخفی نیس شب پیامایی دیدم که بازنی چت کردن بعضی پیامهاسئوالی پرسیده نشده ولی جواب امده بودمعلوم بود پاک شدن خودم میگم اگه همسرم میخاست پاک کنه همرو پاک میکردگفت یکی ازدوستاش گوشیوگرفته بوده همسرم شک کردحتی دیدم گریه میکنه ماقبلابخاطرموضوعی تاپای طلاق رفتیم قبلاباهام خوب نبودیکسالی همیشه میگه عاشقمه رابطه جنسیمون خوبه ایاممکنه دروغ بگه دسترسی به مشاورندارم
0
به نظر می‌رسد الان با ترکیبی از بیاعتمادی، سوظن و تجربه‌های گذشته مواجه هستید.
چنین شرایطی می‌تواند فشار روانی شدید ایجاد کند.
مهم است روی احساس خودتان تمرکز کنید: مراقبت از سلامت روانی، تعیین مرز‌های شخصی و شفافسازی با همسر.
حتی اگر دسترسی حضوری به مشاور ندارید، می‌توانید از مشاوره آنلاین یا تلفنی روانشناسی استفاده کنید تا بتوانید هیجانات و تصمیم‌ها را مدیریت کنید و از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.
0
سلام و عرض ادب.
تنها راه بررسی هر کدام از احتمالاتی که وجود داره، گفتگوی مستقیم و بدون متهم کردن یا تهدید و تصمیم‌های عجولانه هست
0
وقت شما بخیر عزیزم، شرح حال کوتاهی که نوشتی، مسلما یک برش کوچک از زندگی شماست، دلخوری، شک، صحبت‌هایی در خصوص جدایی و طلاق در گذشته، به آسونی از این مسائل عبور نکرده؛ حل شون کنید، با همسرتون در محیطی آروم و بدون تنش از احساسات خودت صحبت کن و اگه امکان دریافت مشاوره حضوری نداری از مشاوره آنلاین استفاده بفرما
0
سلام
خاطرات آسیب زای گذشته باعث گوش بزنگی و حساسیت بیش ازحد شما شده است.
مطالب گفته شده دال بر خیانت همسر نیست.
حس پذیرش و تعلق داشتن همسر تلاش برای جلب اعتماد شما نشانگر جبران و بازسازی آسیب‌های گذشته می باشد.
تلاش کنید دیوار بی اعتمادی را بردارید.
پدیرش وا عتبار بخشیدن به همسرتون در محافظت از رابطه تون بسیار موثر خواهد بود.
توصیه می شود به زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
سلام
عزیزم دلایل شما کافی نیست در مورد احساسات تون در یک فضای آرام با همسرتون صحبت کنید
0
با سلام
.
پریشانی اولیه همراه با بی اعتمادی و.در رابطه وجود .داشته فاصله فضای خیانت را بوجود می آورد متاسفانه مشکلات و اسیب‌های، شما زیاد بوده که نیازمند مراجعه حضوری به زوج درمانگر می‌باشد حتی بصورت فردی هم شده ای و نیازمند مداخلات روان شناختی می‌باشد
0
سلام
عزیزم شرایطی که دارید، شک، تردید، شاید عصبانیت و غم ناشی از انچه در فکرتون هست رو میفهمم اما در یک پیام نه شما میتونید اصل مطلب رو بیان کنید نه ما میتونیم کمکی کنیم، این مسئله مسئله ای نیست که جوابش در چند خط گنجونده بشه، به صورت آنلاین با روانشناس یا مشاور در ارتباط باشید تا بشه صحیح و اصولی مشکلتون رو حل کرد و ناخواسته راهنمایی اشتباهی صورت نگیره
0
سلام،
در مورد مسایل مورد شک شما از او بخواهید که شفاف سازی کند . اگر که قانع نشدید این یک مانع بزرگ برای زندگی شماست و لازمه از کمک تخصصی استفاده کنید .
0
سلام.
دوست عزیز موارد مهمی باید مورد بررسی و ارزیابی قرار بگیره
اگر امکان مراجعه حضوری ندارید، از جلسات آنلاین و تلفنی استفاده کنید . تا بجای نگرانی و و سواس فکری، به درک عمیق تری برسید .
0
سلام.
اینکه با توجه به آسیب قبلی، ذهن شما حساس شده و موضوعاتی رو بنا به خیانت بذارید ممکنه وجود داشته باشه و آگاهی به این موضوع به شما کمک میکنه.
پیروز باشید
0
سلام
بهتره به روانشناس مراجعه کنین اینطوری نمی‌شه نظر داد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس بی‌ثباتی عاطفی که شما تجربه می‌کنید در شرایطی که شواهدی از رفتار‌های مشکوک در همسرتان مشاهده می‌کنید، کاملاً طبیعی است.
در این مواقع، تلاش برای برقراری ارتباط صادقانه و بی‌پرده با همسر خود اهمیت زیادی دارد.
شفاف‌سازی در مورد دیدگاه‌ها و احساسات خود می‌تواند به شما کمک کند تا به درک بهتری از وضعیت دست یابید.
برای روشن شدن ابهامات، لازم است زمانی را به گفتگو و تبادل نظر اختصاص دهید و در صورت لزوم از مشاوره حرفه‌ای استفاده کنید.
در نظر گرفتن یک مشاور مجرب می‌تواند به شما کمک کند تا در محیطی امن به حل معضلات پرداخته و احتمال بازسازی اعتماد را افزایش دهید.