چطور خیانت جنسی را ندیده بگیرم؟

سلام ۶ ساله ازدواج کردم و یه پسر ۳ ساله دارمزندگی اروم و خوبی داشتم همسرم از لحاظ اخلاقی نرمال و خوب بنظر میامد تا اینکه به اغراق خودش و اسرار های خودم متوجه شدم ۲ سال قبل بمن خیانت جنسی کرده و از موردهای پولی بوده نه عاطفی وقتی فهمیدم شوکه ام پشیمانه و مدام گریه میکنه و دوس داره جبران کنه من نمیتونم اعتماد کنم اصلا دلیل کارشو متوجه نمیشم میگه تو موقعیتش قرار گرفتم با دوستام و وسوسه شدم
22 شهریور 1403 آخرین بروزرسانی: 30 شهریور 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با درود؛ این مسئله را جدی تلقی و کمک درمانی بگیرید. با کمک درمانگر و دقت تمام به ویژگی های همسرتان و مهارتهای ارتباطی با وی شناخت کامل پیدا کنید.
— امینه رحمت، روان شناس مشاهده پاسخ کامل
1
با درود؛ این مسئله را جدی تلقی و کمک درمانی بگیرید.
با کمک درمانگر و دقت تمام به ویژگی های همسرتان و مهارتهای ارتباطی با وی شناخت کامل پیدا کنید.
1
سلام
و نور.
جواب سوال شما: نباید ندید بگیرین.
اما چطوری این مسئله رو حل کنین؟اول اینکه با قاطعیت از ادامه انجام اینگونه موارد جلوگیری بشه.
دوم اینکه ریشه و علت یابی این کارش توسط روانشناس انجام بگیره.
سوم اینکه مسئله رو کش نده و تا در مرحله پشیمانی و گریه هستش به روانشناس مراجعه کنین وگرنه به مرور قضیه لوس و سرد میشه
0
سلام.
دوست عزیز توصیه می کنم حتما به روانشناس زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
باسلام و درود
به هیچ وجه شما نباید کار ایشان را نادیده بگیرید و قضیه را حل نشده باقی بگذارید پیشنهاد میشود مشکل خود را با روانشناسان مطرح نمایید.
زندگی شما باید از همه جوان مورد بازدید و ارزیابی قرار گیرد،آسیب شناسی انجام شود و به صورت ریشهای و اساسی مشکلتان حل شود.
0
سلام و احترام
خیانت آسیب زیادی به شما و رابطه تون و همین طور همسرتون میزنه ، برای مراقبت از خودتون و چگونگی عبور از این بحران به مشاور مراجعه کنید روش هایی مثل نوشتن ، ورزش ، مراقبه و . هم بهتون کمک می کنه حالتون بهتر بشه ، همینکه همسرتون پشیمان هست نقطه ی قوتی برای رابطه تون محسوب میشه
0
سلام
-این اتفاق به هر دوی شما ضربه روحی شدید وارد کرده و به نظر میرسه همسرتان قبل از شما و حتی احتمالا بیشتر دچار احساس گناه (عذاب وجدان) و تعارض های پیچیده روانی شده است.
وضعیت شما بحرانی است ، فوری با تراپیست مشاوره بگیرید.
0
درود.
همکاران عزیز راهنمایی های خوبی کردند بر اساس آن عمل کنید.
منم ناگبد می کنم خیانت چیزی نیست که به راحتی به تنهایی خودتان در مورد آن کاری بکنید.
ممکنه در چرخه ناسالمی از رفتارها گرفتار بشید و گله و گریه و عصبانیت و . هر روز تکرار بشه و
0
سلام
خیانت به هر شکلی باشه آسیبهای جبران ناپذیری میتونه به دنبال داشته باشه.
ابراز ندامت و پشیمانی همسر شما نقطه قوت محسوب میشه، اما اگر مداوم بی اعتمادی تون، سرزنش کردن، احساس گناه دادن و رو در رابطه با همسرتون ادامه بدید به مرور ایشون نسبت به این مسئله نه تنها دیگر احساس بدی نخواهند داشت بلکه براشون بی اهمیت خواهد شد.
بنابراین حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید تا ضمن ارزیابی علل خیانت بهترین راهکارها رو بکهن برای شما هم برای همسرتون و جلوگیری از خیانت مجدد بدن
-1
با سلام و وقت بخیر.
هر چند که خیانت دارای درجاتی است اما بخشش بدون تعهد و توافقات جدید در موضوع خیانت به هیچ عنوان توصیه نیمشود؛ چون بخششی پوچ است و احتمال تکرار رفتار را نیز بالا میبرد!
تعهدات بسیاری باید در قالب جلسات درمانی بین شما و همسرتان شکل میگیرد و با هوشمندی و همانند یک مساله میتوانید بهترین راه حل را برای ادامه مسیر انتخاب کنید.
گاهی هم نیاز است کمی خلاقیت و شور به روابط در ابعاد مختلف اضاف شود؛ چون به هر حال در بسامد ایجاد رفتار فوق الذکر نقش مهمی دارند.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً واکنش شما به‌خاطر تزلزل احساس امنیت و اعتماد پس از کشف خیانت جنسی است؛ در بیشتر موارد این احساسات طبیعی، شدید و قابل مدیریت‌اند و خودتان را سرزنش نکنید.
راهکارهای عملی:
- فاصله‌گیری موقت برای آرام‌شدن و جلوگیری از تصمیمات عجولانه (مرز زمانی مشخص تعیین کنید).
- مرزبندی شفاف: انتظارها و خط قرمزهای خود را بنویسید و برای همسرتان روشن کنید چه تغییراتی لازم است.
- گفتگو تحت هدایت یک روان‌درمانگر یا مشاور زوج برای بررسی ریشه‌ها و بازسازی اعتماد.
- مراقبت از خود: خواب منظم، تغذیه مناسب، تماس با فرد مطمئن برای حمایت عاطفی.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه‌ریزی برای آسیب رساندن به خود یا خودکشی که نیاز به کمک فوری دارد.
- ناتوانی شدید در انجام امور روزانه یا حملات اضطرابی مکرر و ناتوان‌کننده.
- خشونت فیزیکیِ جاری یا تهدید به امنیت جسمی شما یا فرزندتان.
تخصص پیشنهادی: روان‌درمانگر

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص