خیانت - ک اگ یه وقت همسرم خیانت کنه و من متوجه خیانتش؟

سلام.
دوست عزیز، در صورتیکه از زندگی با همسرتان راضی هستید بهتر است اوقات خود را با این تفکرات تلخ نکنید، به جای آن سعی کنید روی رابطه تان و گرم نگه داشتن آن کار کنید.
اما در مورد پاسخ سوال شما به طور کلی باید گفت در موارد کشف خیانت، بهترین کار مراجعه به زوج درمانگر هست.
بهتر است از برملا کردن ماجرا نزدخویشان و آشنایان پرهیز نمود و با مراجعه به زوج درمانگر، مشکل را رفع کرد

با سلام و احترام
خیانت زنجیره ای بوده چندین عامل دست به دست هم میدهند تا صورت گیرد که برای خودش تعریف و سلسله مراتبی داشته و یکی ازعلل طلاق خیانت می‌باشد که در سبب شناسی و درمان عوامل زمیننه ساز و آشکار ساز و تداوم دهنده داشته این مشکلات را می‌توان دردرون خانواده فرد در رابطه با زندگی زناشویی یا شغلی و طی نکردن دوره دلدادگی قبل ازدواج و عیاشی قبل ازازدواج عزت نفس پایین و اضطراب پنهان و عیره بررسی کرده
این اضطراب و نگرانی چه کمکی به شما کرده ؟
چه پیامدی برای شما داشته ؟
شواهدی دال برخیانت همسرتان وجود دارد؟
صلاح دراین است به زوج درمانگر مراجعه کنید

با سلام
وقتی دلیلی بر مسله خیانت همسر وجود ندارد، بهتر است که ذهن را درگیر این مسیله نکنیم و سبب آزار خود و همسرمان نشویم و در صورت یقین حاصل کردن در مورد خیانت، به زوج درمانگر مراجعه نمایید.

با سلام
فکر کردن به واقعه ای که هنوز اتفاق نیوفتاده و احتمال اتفاق نیفتادن آن هم وجود ندارد تنها حسنی که دارد عذاب ذاذن شما، کج خلقی ناخودآگاه، ایجاد تنش با همسر، افکار مغشوش و شاید هم ایجاد اختلاف با همسرتان است.
اینکه دیگران می گویند مبنی بر و قوع آن برای شما نیست.
این حالت بخشی بخاطر عدم اعتماد بنفس شماست.
هرگاه این افکار به ذهنتان رسی آنها را استپ کنید و به خودتان بگویی بس است این چه فکری است.

با سلام و وقت بخیر.
فراموش نکنید حساسیت بیش از حد منجر به گوش به زنگی افراطی خواهد شد.
گوش به زنگی افراطی به مرور باعث تحریف شناختی و برداشت‌های منفی از علامت‌های مبهم و خنثی.
و این یعنی دور باطلی که از همان چیزی که میترسید گاها رخ می‌دهد!
البته اینکه تصمیم به بهبود روابط دارید نشان از بینش و اراده بالای شماست.
لیکن مسئولیت در قبال مشکلاتی همچون خیانت احتمالی همسر، صرفا مرتبط با شما نمی باشد و حتی تا حدودی ناشی از نوعی تحریف شناختی در مسئولیت پذیری رابطه، از سمت شماست.
پیشنهاد می‌کنم اگر مشکلات جدی در مورد روابط و یا دیگر مسائل زناشویی خود احساس می‌کنید، از جلسات زوج درمانی شناختی-رفتاری بهره بگیرید که بسیار می‌تواند راه گشا می‌باشد.
به عنوان منبع خودیاری کتاب مهارت‌های زندگی زناشوئی (نوشته مک کی از نشر نواندیش) را مطالعه بفرمایید.

با سلام
با توجه به شدت درگیری ذهنتان با این موضوع توصیه می‌کنم جهت بررسی کامل تر مراجعه نمایید.

سلام.
بهتر است به جای پرداختن به این افکار در جهت بهبود رابطه تان و استحکام آن قدم بردارید