سلام خانوم دکتر،من و دوستپسرم رابطهی خیلی جدیاییتو این ۲سال داشتیم،دیروز توی صفحهی اینستاگرام من چت من با پسر دیگهایی رو دید که اون پسر از من خوشش میومد و من خیلی معمولی با اها و باشه جوابش رو میدادم،حتی ۱درصد نه علاقهایی بهش داشتم که بشه بگم داشتم زیرآبی میرفتم نه چیزی،اما الان دوستپسرم اسمش رو گذاشته خیانت و خیلی ازم ناراحته،جوری که اصلا باهام حرف نمیزنه،پیشنهاد شما برای درست کردنش چیه؟
30 بهمن 1401
پاسخ پزشکان
1
باسلام در رابطه زوجین هرگونه احساس و افکار و رفتاری که بدون توافق زوجین و در خفا صورت گیرد خیانت نام دارد و سلسه مراتبی و انواع مختلفی دارد که همراه باptsdو افسردگی میباشد. میتواند به خاطر هیجان باشد. باید سبب شناسی صورت گرفته و اگر بخششی میخواهد صورت گیرد نیازمند زمان میباشد و میتوانید شفقت و مهربانی جایگزین کنید
با سلام منظور از خیانت رو برای هم روشن کنید. و به یک مفهوم مشخص در این زمینه برسید. در زمینۀ دوستی هم انتظاراتتون از همدیگه رو شفاف بیان کنید تا شک و شبهه ای در میان نباشد. وقتی ارزشهای هر دو طرف مشخص شد خودتون رو به انجام و رعایتش متعهد کنید.
سلام پس از اینکه ایشان کمی ارامتر شدند. در رابطه انتظاراتتون را از همدیگر به طور شفاف بیان کنی. خیانت ابعاد متفاوتی دارد. مرزهای رابطه را مشخص کنید، اعتمادسازی کنید. مشاوره روابط عاطفی توصیه می شود.
در روابط عاطفی بهبود و اصلاح ارتباط بسیار اهمیت دارد. ابتدا باید با دوست پسرتان صادقانه و با احترام صحبت کنید و موضوع را با وی به شفافیت برسانید. به وی توضیح دهید که این چتها بیاهمیت و برای شما خیالی بوده است. همچنین میتوانید راهکارهای افزایش اعتماد مشترک را مطرح کنید، مثل مراجعه به مشاوره زناشویی یا مشاوره روانشناسی. توجه به احتیاجات هر دو طرف، ابراز احساسات و صداقت در ارتباط میتواند رابطه را تقویت کند. همچنین برای بازسازی ارتباط، اهمیت گسترش فرصتهای ارتباطی و به اشتراک گذاری تجربیات مثبت نیز بسیار زیاد است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
