علائم خیانت مردان و راههای مقابله با خیانت در روابط زناشویی | مشاوره ازدواج
سلام وقت بخیر.چهارشنبه شب شوهرم گف بریم خونه مامان من یا مامان تو ک من میخام برم پیش دوستام.رقتم،قرار نبود برگرده خونه. پنجشنبه زود از سرکار اومد خونهمامانش.وبعد اینکه اومدیم خونه دیدم شب اومده خونه خودمون.تو اتاق تشک دو نفره پهن بود.گف دوستامم همینجا خوابیدن تشک ننداختن. یه حسی بهم میگ دروغ میگه اصن نمیشه اونجا و اوتطور ک میگه خوابیده باشن.حرفاش باهم نمیخونه.چیکار کنم.دارم دیوونه میشم
1 آذر 1404
پاسخ پزشکان
0
با سلام اینکه ایشان طبق شرح حالی که دادید با شما صداقت در مورد اینکه قرار است افرادی در خانه شما بخوابند نداشته اند و شما احساس نگرانی و تشویش دارید کاملا قابل درک است. بهتر است که در صورت ادامه این نگرانی حتما توسط مشاور و روانپزشکبررسی شوید تا در صورت نیاز بررسی بیشتر انجام شود
وقت شما بخیر عزیزم، طبق شرح حال کوتاهی که نوشتی، روی حس خودت متمرکز هستی، بهتره در وقتی مناسب محترمانه با همسرت صحبت کنی، از پیشداوری و قضاوت استفاده نکن، مشاوره با روانشناسحتما کمکت میکنه
وقت بخیر، معمولا با یک نشانه نمیتوانید به همسرتان مشکوک شوید و مستقیم این موضوع را عنوان کنید. لازم است افکار و احساساتی که در ذهن دارید و مواردی که در گذشته بوده است ابتدا بررسی شود تا مشخص گردد چه میزان از این بیاعتمادی، به دلیل افکار و تجربیات گذشته شماست و چه میزان ناشی از رفتارهای همسرتان است. که لازم است تا این مرحله با مشاور پیش روید. سپس چنانچه برای بیاعتمادی دلیل موجهی وجود داشت لازم است در جلسهای همراه با مشاور، به صورت مستقیم این موضوع را با همسرتان مطرح کنید.
بهتره بدون اینکه او را متهم کنی از احساس ناامنی که درتو ایجاد شده با او صحبت کنی و اینکه رفتاری مشابه از او در این مدت مشاهده کردی؟ اگر احساس ناامنیت زیاده بهتره باهم به زوج درمانگر مراجعه کنید و با کمک مشاور به حل این مسئله بپردازید
سلام. عزبزم برای تفکیک تصورات ذهنی از واقعیت نیاز به ارزیابی دقیق و شواهد بیشتر می باشد. آرامش خود را حفظ کنید. احساس شما قابل درک است. همسرتون نمی بایست بدون اطلاع شما دوست یا هرکسی را به خونه دعوت کنند. نسبت به همین موضوع تاکید بر رعایت حد و مرز و رضایت همسر را تاکید کنید. در فرصتهای مناسب برای راستی آزمایی واقعیت چندین بار در فواصل متفاوت صحنه گذشته را تکرار کنید و هردفعه مراقبت و حساسیت بیش ازحد نشان دهید. گوش بزنگی و حساسیت شما هشداری برای همسرتان است که خطای گذشته در صورت تکرار جبران ناپذیر خواهد بود.
شما به تنهایی اول به روانشناس زوج درمانگر مراجعه کنید بعدش بصورت زوجی مراجعه کنین. نه میشه تایید کرد نه رد. ولی به احتمال قوی با مراجعه به روانشناس مشخص میشه
سلام. آرامش خودتون رو حفظ کنید و تا زمانی که شواهدی در تایید این موضوع پیدا نکرده اید قضاوت نکنید. میتونید خودتون برا آرامش بیشتر به روانشناسمراجعه کنید. پیروز باشید
سلام. دوست عزیز؛ حسی که داری قابل درکه، اما تنها بر اساس یک تشک و حدس نمی شه نتیجه گیری قطعی کرد و این نوع شک ها معمولا واقعی نیستن و بیشتر از اضطراب و ترس میاد. به جای درگیری یا پیگیری و سواسی، بهتره با یک روانشناس صحبت کنی تا کمک کنه این افکار مدیریت بشن و بتونی بدون تنش، موضوع رو منطقی تر بررسی و حل کنی.
با درود احساس بیاعتمادی و سردرگمی طبیعی است وقتی حرفها و رفتار همسرت با هم نمیخونه. مهم اینه که رو راست و بدون حمله صحبت کنی، احساس و شک خودت رو بیان کنی و توضیح بخوای. از حدس زدن یا گیر کردن در افکار نگرانکننده پرهیز کن، چون باعث اضطراب بیشتر میشه. اگر الگو ادامه داره و اعتماد سخت شده، مشاوره زوج درمانی میتواند کمککننده باشد.
ابتدا احساسات خود را آرام کنید و به خود فرصت دهید تا فکر کنید. بهتر است قبل از هر اقدامی با شوهرتان به صورت آرام و صادقانه صحبت کنید؛ بیان احساسات خود میتواند به شما کمک کند تا و اضحتر ببینید و شنود به دیدگاه او نیز میتواند مفید باشد. اگر احساس میکنید تنها نیستید و به کمک نیاز دارید، مشاوره روانشناسی یا مشاوره زناشویی را در نظر بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
