درمان اختلال خواب چیست؟

اختلال خواب کاتاترنیا یک اختلال خواب نادر است که ممکن است با صدای ناله در حین خواب همراه باشد.
برای درمان این اختلال، مراجعه به یک روان‌پزشک توصیه می‌شود تا علت اصلی مشکل شناسایی شود و درمان مناسبی انجام شود.
از روش‌های درمانی می‌توان به مشاوره روان‌شناختی، دارو‌های ضداضطراب یا آنتی‌دپرسانت‌ها اشاره کرد.
همچنین، رعایت روش‌های بهداشتی و رفع عوامل استرس زا نیز می‌تواند بهبودی در اختلال خواب کاتاترنیا منجر شود.
اگر با این اختلال مواجه هستید، حتما به متخصص معتبر مراجعه کرده و درمان مناسب را شروع کنید.