چرا هر کار ساده ای برایم سخت است؟

سلام من هر کار ساده ای رو سخت میبینم و از کاه کوه میسازم مثلا اگر بخوام یک قطعه برای کامپیوتر بخرم چند بار از جلوی مغازه ها رد میشم یا هی امروز و فردا میکنم آیا راه درمانی برای این مشکل وجود دارد
1
سلام
در ابتداشناخت از علایق و استعداد خود پیدا کنید و توانمندیهاوعلایق خودرا بیابید سپس اهداف خودرا مشخص کنیداین اهداف شامل کوتاه مدت و بلند مدت است، برای خود برنامه دقیقی بریزید و یکی یکی برطبق آن پیش بروید، بی هدف بودن و بی برنامگی می‌تواند زمینه اهمال کاری را فراهم آورد.
0
با سلام
ممکنه دچار اهمال کاری شده باشید اما باید علت اون و مدت اون مشخص بشه.
و اینکه آیا همیشه اینطوری بودید یا به تازگی این اتفاق افتاده؟ پیشنهاد می‌کنم برای ارزیابی دقیق و در صورت نیاز ارائه راهکار به روانشناس مراجعه کنید
0
به نظر می رسد اهمال کاری می باشد
اغلب اهمال کاری با و سواس اضطراب و کمال گرایی همراه است به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
0
سوال کلی ست باید بایک روانشناس صحبت کتید تاببینند ریشه این اهمال کاری و بیخیالی درچیست و ازچه زمانی شروع شده
0
با سلام
دشواری در تصمیم گیری ممکن است از نشانه‌های و سواس باشد یا مربوط به طرحواره‌های معیوب باشد.
به روانپزشک یا روانشناس برای بررسی دقیق و تشخیص درست مراجعه نمایید.
0
با سلام
این مسیله می تواند علل مختلفی داشته باشند مثل اضطراب، و سواس فکری و غیره.
0
سلام
علایمی که نوشته آید اهمال کاری و به تعویق انداختن کار‌ها و فعالیتهاست و ممکن است نشانه‌های افسردگی و و سواس فکری باشد .از یک روانشناس کمک بگیرید
0
سلام
دوست عزیز بله درمان دارد به روانشناس مراجعه کنید ریشه یابی می‌شود و در صورت پیگیری شما این کار درمان انجام می‌شود و پیشنهاد می‌کنم برای پیشرفته نشدن این مسئله که باعث شود در آینده خودتان را سرزنش کنید سریعتر مراجعه کنید تا بتوانید بهترین توان خودتان را در مورد مسائل زندگی بگذارید در پناه خدا باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مشکل تجربه شما احتمالا به عوامل مختلفی ارتباط دارد از جمله اضطراب، افسردگی یا ناراحتی.
این مشکلات می‌توانند توانایی شما در انجام کار‌های روزمره را کاهش دهند.
برای حل این مشکلات، مراجعه به یک مشاور یا روانشناس می‌تواند موثر باشد و به شما کمک کند تا با عوامل فردی یا روانی که باعث دشواری در انجام کار‌های ساده شما می‌شوند، بیشتر آشنا شوید.
همچنین تمرینات تفریحی و توانبخشی می‌توانند بهبود شرایط شما را همراه داشته باشند.