آیا مصرف کنجد قند خون افزایش می دهد؟

سلام این از نظر عدمی درسته که کنجد قند رو بالا میبره؟
2
سلام
خیر. ارتباطی با یکدیگر ندارند.
1
سلام.
کنجد منجر به افزایش قند خون نمی شود.
1
ارتباطی نداره
1
با سلام
دانه کنجد علاوه بر انکه سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم و ترکیبات ضد سرطانی همچون اسید فیتیک، و فیتوسترول هاست که مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد.
مصرف متعادل کنجد نه تنها باعث افزایش قند نمی‌شه بلکه در کنترول قند و فشار خون در افراد دیابتی بسیار موثر می‌باشد
0
کاملا برعکس.
دانه‌های کنجد حاوی فیبر بسیار خوبی هستند که در افراد دیابتی باعث کاهش قند خون هم می شود.
0
خیر چنانچه میزان مصرف متعادل باشد قند خون بالا نمی‌رود.
0
سلام
وقت بخیر
این موضوع صحت علمی نداره
شاد و پیروز باشید
0
سلام.
خیر این موضوع صحت نداره.
0
با سلام
خیر این موضوع درست نیست
-1
سلام
دوست عزیز.
این مسئله صحت علمی نداره.
-1
سلام
باعث افزایش قند خون نمی شود اما در مصرف آن زیاده روی نکنید
-2
با سلام
مصرف متعادل دانه‌های روغنی مثل کنجد باعث افزایش قند نمی‌شن
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کنجد خالص قند خون را به‌طور قابل‌توجهی بالا نمی‌برد.
در بیشتر موارد دانهٔ کنجد یا تاهینی بدون شکر حاوی چربی و پروتئین بیشتر و کربوهیدرات کمتر است؛ اما محصولات کنجدی شیرین یا کنجد همراه با شکر/نان ممکن است موجب افزایش قند شوند.
آرام باشید، مصرف معمولی معمولاً مشکل‌ساز نیست.
راهکار‌های عملی:
- از کنجد یا تاهینی بدون قند اضافه استفاده کنید و برچسب ترکیبات را بخوانید.
- اندازه مصرف را کنترل کنید (حجم کوچک؛ یک تا دو قاشق غذاخوری تاهینی یا مقدار معادل دانه).
- کنجد را همراه با پروتئین یا سبزیجات فیبری بخورید تا تاثیر کربوهیدرات کاهش یابد.
- از انواع شیرین‌شده (حلوا، انواع شکری) پرهیز کنید و در صورتی که دیابتی هستید، قند خون را 12 ساعت بعد اندازه‌گیری کنید.
علائم هشدار:
- تشنگی و تکرر ادرار شدید همراه ضعف مفرط
- تهوع و استفراغ مکرر یا بوی میوه‌ای در نفس/تنفس سریع
- گیجی یا کاهش سطح هوشیاری
تخصص پیشنهادی: متخصص غدد