کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ باید دید علت افزایش کراتی نین چیست و در چه زمینه ای ایجاد شده و در ضمن رعایت رژیم غذایی مناسب بسیار مهم هست .. برای اظهارنظربهتر؛مقادیرکراتینین قبلی شما لازم هستش. مصرف گوشت قرمز و پروتیین را کاهش دهید .. سلام ورزش سنگین کراتینین را بالا میبرد کراتینین باید کلیه ها بررسی شود بعد از ان اگر درمانی لازم شد اقدام شود. سونوگرافی ومصرف داروها و.. سلام ورزش سنگین کراتینین را بالا میبرد کراتینین باید کلیه ها بررسی شود بعد از ان اگر درمانی لازم شد اقدام شود. سونوگرافی ومصرف داروها و..

کراتین , ورزش , کلیه

آب یه مقدار کافی میخورم ولی رنگ ادرارم همیشه زرد هست .چکار کنم کراتین بیا پایین؟

5
0

کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ کراتین , ورزش , کلیهباید دید علت افزایش کراتی نین چیست و در چه زمینه ای ایجاد شده و در ضمن رعایت رژیم غذایی مناسب بسیار مهم هست .

0

کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ کراتین , ورزش , کلیهبرای اظهارنظربهتر؛مقادیرکراتینین قبلی شما لازم هستش

0

کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ کراتین , ورزش , کلیهمصرف گوشت قرمز و پروتیین را کاهش دهید .

0

کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ کراتین , ورزش , کلیهسلام ورزش سنگین کراتینین را بالا میبرد کراتینین باید کلیه ها بررسی شود بعد از ان اگر درمانی لازم شد اقدام شود. سونوگرافی ومصرف داروها و.

0

کراتین کلیه ام 1.4 هست سن من 50 ساله و ورزش سنگین می کنم خطر دارد؟ کراتین , ورزش , کلیهسلام ورزش سنگین کراتینین را بالا میبرد کراتینین باید کلیه ها بررسی شود بعد از ان اگر درمانی لازم شد اقدام شود. سونوگرافی ومصرف داروها و.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سطح کراتین کلیه 1.4 در حالت نرمال برای سن 50 ساله نسبتاً در محدوده معمول است، اما ورزش سنگین می‌تواند باعث افزایش موقتی کراتینین شود به دلیل تجزیه بیشتر ماهیچه‌ها. مهم است که مطمئن شوید میزان آب کافی مصرف می‌کنید، زیرا کم‌آبی می‌تواند منجر به افزایش کراتینین شود. رنگ زرد تیره ادرار نیز می‌تواند نشانه‌ای از کم آبی بدن باشد. برای کاهش سطح کراتینین، بهتر است در کنار نوشیدن آب فراوان، مصرف پروتئین خود را به نحوی تعدیل کنید که کلیه‌ها تحت فشار کمتری قرار گیرند. همچنین توصیه می‌شود تحت نظر پزشک خود باشید تا عملکرد کلیه‌ها به طور منظم بررسی شود و تغییرات لازم در شیوه زندگی یا برنامه ورزشی شما اعمال شود.