تغذیه - هم خوب میخورم ولی چاق نمیشم باید چیکار کنمممنون؟ سلام، وقتتون بخیر،نیاز به بررسی آزمایشگاهی دارید. سلام دوست عزیز ابتدای امر چکاپ کامل ؛شرح حال دقیق ؛بررسی استرس و خواب و تحرکتون و حتما زیر نظر همکاران تغذیه رژیم اصولی بگیرید. ما در واتساپ 09131656527 با رژیم آنلاین در خدمتتون هستیم. سلام وقت بخیر ابتدا باید از نظر مشکلات داخلی (مشکلات تیروییدی و ) بدنتون چکاپ شود. در صورت عدم وجود مشکل با بررسی بدن با دستگاه های بادی آنالیز و بیواسکن، تجویز مکملها مورد نیاز و رژیم غذایی مناسب می توان مشکل شما را حل کرد..

چاق , تغذیه , کنمممنون , چاق شدن

سلام من خیلی لاغرم غذا هم خوب میخورم ولی چاق نمیشم باید چیکار کنم؟ممنون

3
1

تغذیه - هم خوب میخورم ولی چاق نمیشم باید چیکار کنمممنون؟ چاق , تغذیه , کنمممنون , چاق شدنسلام، وقتتون بخیر،نیاز به بررسی آزمایشگاهی دارید

-1

تغذیه - هم خوب میخورم ولی چاق نمیشم باید چیکار کنمممنون؟ چاق , تغذیه , کنمممنون , چاق شدنسلام دوست عزیز ابتدای امر چکاپ کامل ؛شرح حال دقیق ؛بررسی استرس و خواب و تحرکتون و حتما زیر نظر همکاران تغذیه رژیم اصولی بگیرید. ما در واتساپ 09131656527 با رژیم آنلاین در خدمتتون هستیم

0

تغذیه - هم خوب میخورم ولی چاق نمیشم باید چیکار کنمممنون؟ چاق , تغذیه , کنمممنون , چاق شدنسلام وقت بخیر ابتدا باید از نظر مشکلات داخلی (مشکلات تیروییدی و ) بدنتون چکاپ شود. در صورت عدم وجود مشکل با بررسی بدن با دستگاه های بادی آنالیز و بیواسکن، تجویز مکملها مورد نیاز و رژیم غذایی مناسب می توان مشکل شما را حل کرد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند، تغذیه مناسب ورزش منظم و استراحت کافی بسیار مهم است. برنامه غذایی شامل مصرف موادغذایی پرکالری، پروتئین‌های با کیفیت، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌های کامل از اهمیت بالایی برخوردار است. همچنین، بهتر است از مشاوره با تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه استفاده کرده تا برنامه‌ی مناسبی برای افزایش وزنتان داشته باشید. ورزش‌های مختلف از قبیل بدنسازی، ورزش‌های مقاومتی و توانبخشی نیز به شما کمک می‌کنند تا عضلات خود را افزایش دهید و وزن بیشتری بگیرید. در صورت عدم موفقیت با روش‌های طبیعی، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده تا علل احتمالی برای چاق شدن ناشی از مشکلات پزشکی را بررسی کنید تا درمان مناسب را شروع کنید.