بیماری اضطراب اجتماعی بنده قابل درمان است؟

سلام
بنده حدود چهل سال سن دارم سالهاست از اضطراب رنج می برم بطوریکه که لرزش دست ها در موقع حضور در جمع و حتی موقعی که نگاه رو کار من باشد بشدت رنجم می دهد و مخل کار و زندگی ام است چکار باید بکنم قبلا دکتری به من پروپرانول ده داد که جواب میده اما وابستگی به قرص رو دوست ندارم ضمننا به دندانهایم هم تا حدود زیادی آسیب زده.ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
0
با سلام
و وقت بخیر.
لرزش دست ناشی از موقعیت و استرس شایع است و در صورتی که مختل کننده جدی عملکرد قلمداد نشود؛ مداخله در سطح برخی دارو‌ها و برخی تکنیک‌ها خواهد ماند.
البته گاهی لرزش دست علل فیزیولوژیک همچون کمبود برخی گروه‌های ویتامین؛ مشکل تیروئید و برخی بیماری‌های مغزو اعصاب دارد که نیاز به بررسی دقیقتر دارد.
برای کنترل لرزش کاهش مصرف دخانیات و کافئین؛ ورزش‌های تقویتی مچ و انگشتان؛ تهیه توپ کاهش استرس؛ تغییرات تغذیه ای و تکنیک‌های کنترل استرس کمک کننده خواهند بود.
اگر علائم دیگر اختلال اضطراب اجتماعی همچون نگرانی پایدار از قضاوت و ارزیابی دیگران در مورد رفتار و ظاهر خود دارید؛ و این نگرانی همراه با تغییرات بدنی و دوری از جمع همراه است؛ لازم است علاوه بر درمان دارویی از درمان‌های شناختی و رفتاری اختصاصی طراحی شده برای این اختلال؛ توسط همکاران روانشناس بهره بگیرید.
0
سلام
به شما.
اضطراب اجتماعی قابلیت درمان از طریق روان درمانی را دارد و البته قرص پروپرانولول و ابستگی ایجاد نمی کند ولی روش روان درمانی اثرات پایدارتری به همراه خواهد داشت.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، بیماری اضطراب اجتماعی قابل درمان است.
اضطراب اجتماعی یک اختلال اضطرابی است که با نگرش منفی نسبت به خود، افراد دیگر و مواقع اجتماعی همراه است.
روش‌های درمانی شامل درمان‌های روان‌شناختی مانند CBT، مدیریت استرس، دارو‌ها و روش‌های طب سنتی می‌باشد.
همچنین، تغییر در سبک زندگی، ورزش منظم، تغذیه سالم و مکمل‌های گیاهی نیز می‌تواند در کاهش اضطراب اجتماعی مؤثر باشد.
در هر صورت، مشاوره با متخصص اضطراب و روانشناس ضروری است تا برای شما برنامه‌ای شخصی‌سازی شده ارائه گردد.
از آن‌جایی که پروپرانول قرصی برای کنترل علائم فیزیکی اضطراب است، اما توجه به مسائل دندانی نیز حائز اهمیت است، پیشنهاد می‌شود با پزشک متخصص خود به ترکیب روش‌های مختلف برای مدیریت اضطراب اجتماعی بپردازید.